9月20国际爱牙日，宝宝的牙齿怎么保护？

　　今天是国际爱牙日，这一次的主题为“口腔健康，全身健康”。正所谓牙好，胃口就好，身体倍棒，吃嘛嘛香。所以应该从小就好好照顾牙齿，在宝宝的牙齿开始发育时，家长应该要给予适当的护理，才能让宝宝的牙齿长得健康!当宝宝长出乳牙后，该如何保养呢?

　　乳牙蛀牙的原因

　　1.清洁保养不佳

　　从宝宝出生开始，家长就要开始为宝宝清洁口腔，而等到宝宝长出乳牙时，更要彻底做好牙齿清洁的工作，才能维持口腔健康。建议每次吃完东西后，就一定要为宝宝清洁牙齿和牙龈。

　　2.喝完奶就睡觉

　　许多人都以为母乳奶没有甜味，喝母乳的宝宝应该不会蛀牙。不过，医师门诊发现部分喝母乳奶的宝宝也会蛀牙，因为母乳奶含有乳糖，且只要宝宝想喝，妈咪就会给他喝，增加了牙齿和糖醣类接触的时间。除此之外，如果宝宝有咬着奶瓶睡觉或者喝母乳时睡着的习惯，容易引发蛀牙，所以，最好在宝宝每次喝完奶后，就为宝宝清洁牙齿或牙龈，才能确实预防奶瓶性龋齿的发生!

　　3.蛀牙菌传染

　　爸比、妈咪若是亲吻小朋友，或是将食物含在嘴巴咀嚼后再喂食宝宝，就会将口腔中的蛀牙菌传染给幼儿，要特别注意。

　　4.避免过甜辅食副食品

　　除了做好清洁步骤，也要注意宝宝的饮食习惯，经常用来当作辅食做副食品的果汁或乳制品中，像养乐多、酸奶优格、布丁等，含有很多糖分，也属于黏性较高的食物，会对牙齿的表面造成伤害，只要吃完就要记得清洁牙齿。

　　三阶段乳牙清洁法

　　0～6个月 一天2次用纱布巾擦拭口腔

　　这个时期的宝宝虽然还没长出牙齿，但仍要清洁口腔，一天至少2次，当宝宝喝完奶后，应该将纱布巾用温开水浸湿，仔细地帮宝宝擦拭整个口腔。首先应喂宝宝喝水，冲洗口腔之后，再将用水浸湿的纱布巾包在食指上，擦拭牙龈的正面、内侧，上、下、左、右各1次。牙龈的侧面应该轻轻地转动手指，轻柔地擦拭，牙龈的上方也要轻柔地擦拭后，再用手指轻轻对牙龈进行按摩，转动手指擦拭上颚，约按摩2分钟。牙龈和嘴唇之间的部位很容易留下奶残渣，因此需要仔细擦拭，但擦拭时不能过于用力，避免口腔内擦伤!

　　6～12个月 注重正确刷牙步骤

　　妈咪可以用 “儿童软毛牙刷”来为宝宝擦拭前牙，这样不仅能将牙齿中的残垢刷擦掉，而且还有按摩效果。建议一天应至少要刷牙2次，最好在正餐或吃完含糖食物后，就要刷牙。首先，让宝宝躺在妈咪大腿或床上，让妈咪可以从后方帮宝宝刷牙，正确的刷牙步骤为：上排牙齿从上往下轻刷，而下排牙齿则从下往上刷，或两颗牙原地水平震动，至少清洁2分钟。

　　12～24个月 仔细清理臼齿

　　此时期的宝宝已长出臼齿，妈咪要让宝宝自己学习拿着牙刷练习，可沾开水或漱口水使用，最后仍要由妈咪为宝宝正确刷牙。同样，让宝宝躺在妈咪大腿或床上，让妈咪可以从后方帮宝宝刷牙，上排牙齿从上往下方轻刷，下排牙齿则从下往上刷，臼齿则要用将牙刷在凹陷齿面左右按摩擦，才能将凹陷的齿面清理干净。刷牙顺序由右上排刷到左下排，再由左下排刷回右上排，至少清洁2分钟。