血液粘稠的人会出现有这些症状!

　　保护心血管检查对身体健康非常的重要，血液粘稠对心血管的影响比较大，容易对毛细血管造成损伤，加快动脉血管硬化，血液粘稠还可能引起心、脑、肺、肾等器官血液供给不足，诱发冠心病，血液粘稠会使得血液流动缓慢，容易引起血栓。

　　身体血液粘稠的症状：

　　1、早晨起床头晕

　　经过一夜的休息以后，第二天早晨醒来精神状态会比较好，但血液粘稠的人早晨醒来的时候，会感觉到头晕目眩。

　　2、蹲着容易出现胸闷气短

　　蹲着干活的时候如果感觉胸口闷，呼吸短促，做下蹲或起立动作时比较费劲，可能就是血液粘稠导致的。血液粘稠会使得血流速度缓慢，造成肺部、大脑等器官缺血，造成呼吸困难。

　　3、吃午饭后就犯困

　　很多人吃午饭后可能会犯困，但是与健康的人相比，血液比较粘稠的人午饭后比较容易犯困，如果不睡午觉整个下午都会没精神，这是由于大脑供血不足导致的。

　　4、偶发视力模糊

　　如果血液的粘稠度过高，血液不能充分的为视神经提供营养，视神经可能就会出现短暂的缺血，出现视线模糊的症状。

　　如果你出现上面这些症状，要及时的调理身体降低血液粘稠度。多喝水，身体内含量最多的就是水分，多喝水可以降低血液的粘稠度，饮食方面可以多吃点草莓、菠萝、番茄、橘子、胡萝卜、山楂、玉米等食物，这些食物有助于降低血脂稀释血液。每天饭后可以出去散散步，早晨出去慢跑一圈，多运动锻炼一下能够促进血液循环，加快身体脂肪代谢掉。