仁爱妙招：有效提高女性生育能力

　　我们总说一个完整的女人是在结婚生子之后的女人，这似乎是女性的一种使命，也是女性值得骄傲的一件事情。但在现实生活中，我们却会发现有很多难以怀孕的女性，或者是因为某种疾病，或者是由于年龄的问题，但无论何种原因，这都给女性的身体造成了很大的伤害。那么，女性应该如何提高自己的孕育能力呢?仁爱专家为您支招。

　　首先，减肥是大多数女性的日常，但过于追求身材的完美，却很有可能导致自己的怀孕功能下降。当然，也需要具体问题具体分析，毕竟体重过重或者过轻都是不利于怀孕的。体重较轻会导致脑下垂体分泌促滤泡和促黄体素不足，也就会减少卵子的产生，从而降低怀孕的可能性。而体重矫正则会导致体内的雄性激素增加，可能出现身体不排卵的现象。因此，最完美的身材首先应当是健康的。

　　其次，规律自己的性生活能够增加怀孕的可能性。但应当避免在生理期期间发生性行为，这是因为女性的生殖道黏膜在生理期期间是出于损伤状态的，这种情况下发生性行为很有可能导致精子和免疫细胞之间基础，出现AsAb抗体，导致不孕不育。

　　第三，在生活中尽量穿一些舒适宽松的衣服是提升女性生育能力的关键。当然，紧身衣能够更好地塑造我们的身材，但紧身衣去诶会导致子宫和输卵管周围面对较大的压力，这种压力会持续一段时间，长期如此或大致女性的子宫内膜细胞离开子宫，导致子宫内膜异位症，不利于女性怀孕。

　　第四，高跟鞋几乎是女性的气质必备，但长时间穿高跟鞋则会导致我们的身体前倾，身体中的骨盆也会随之前倾，很可能导致骨盆腔位移、子宫位前倾等现象，导致不孕不育的问题。

　　第五，保持良好的生活习惯也是提高女性怀孕能力的关键。注意调节自身的生物钟，以免生物钟的混乱导致身体中激素的混乱，影响卵子发育，早睡早起身体才会更加健康。同时，在生活中女性应当远离烟酒，吸烟酗酒会导致女性的卵巢提前老化，生育能力自然也就会提前下降。此外，女性在生活中那个应当注意运动，每天运动半个小时更有助于女性的身体健康，因为长时间久坐不动，很有可能导致女性的输卵管不通，出现不孕现象。