越来越多女性30多岁就绝经了，你还不重视吗？

　　当今时代，越来越多不寻常的病症出现。有的人频繁的更换近视眼镜，有的人频繁的出入医院，有的人还年纪轻轻就已经患上老年病。什么骨质酥松啊，绝经之类的。这都来源于，大家迫于生活压力，不得不为了工作生活劳累奔波，甚至一整天的栽在办公室里忙工作。从而疏忽了锻炼身体、保养、已经定期到医院体检，关注自己的身体健康状况。一般女性在45岁到55岁会绝经，出现更年期症状，但是，现在大多数人，因为工作、生活压力太大提早绝经的女性越来越多。三十多岁绝经的女性在门诊上非常多见，而二十多岁没生育过就绝经的也已经出现。

　　■医生做科普

　　早绝经一年内治疗效果比较理想， 吃保健品不如找医生

　　早绝经情况一旦发生，在一年以内求治效果比较理想，因为这时卵巢的一些功能还在，通过调养可以恢复功能，重新恢复月经。像那位幼儿园老师，周期治疗一个月后，月经来潮，检查出来她的卵巢功能恢复得不错。

　　目前西医的治疗方法一般是激素治疗，遵循的是“缺什么补什么”的原则。中医则有针灸、中药等综合疗法。中医认为早绝经多由于气血亏虚所致，气血不足会导致脏腑功能的减退，引起早衰等病变，因此医生会在针灸的同时，让患者吃一些补气血的中药。至于一些广告宣传的能够治疗早绝经的保健品，医生认为都是夸大了作用，能够起作用的一般都是因为其中含有雌激素，与其花很大代价去买那些保健品，不如找专业医生用药补充，花费不会那么大，效果肯定也比保健品要好。而且有医生的指导，使用起来更安全。

　　出现月经量减少间隔时间拖长，要提高警惕抓紧就医

　　如果你的月经量开始变少，或者月经周期和之前比变得很紊乱，本来间隔28天来一次，现在时间越拖越长，甚至两个月三个月才来一次，那就得提高警惕了。你可以在月经第三天，到医院抽血测试激素水平。一般来说，FSH值(促卵泡生成素)小于8为正常，而8到25之间就属于卵巢储备能力下降，25以上则为卵巢功能衰退。FSH值在8以上，在排除子宫的一些病变可能后，就要怀疑是卵巢早衰，有提前绝经的可能。

　　医生给出四条建议

　　不吸烟、合理膳食、加强运动、心情愉悦

　　为了避免早绝经和过早绝经，医生建议女性一定不要吸烟，另外要注意补充营养，尤其是富含雌激素的食物，如豆浆等。也可适当用一些雌激素药物，但用药一定要按医嘱。另外，也别太紧张，加强运动，让自己充满活力，同时还要注意心理调节，学会自我减压。保持愉快的心情对妇女来说是很重要的，太大压力也会让月经不正常。

　　■病例实录

　　28岁的幼儿园老师 意外流产后一年没来月经了

　　近期接诊了一个28岁的女患者，是幼儿园老师，还没生育过就绝经了。女患者到门诊时愁容满面，聊着聊着就哭了。这个女患者之前的人生一直很平顺，读了幼儿师范，到幼儿园做了老师，然后结婚，没遭遇过什么挫折。可结婚后，怀孕两次，都在怀孕满3个月后，因为不明原因胎儿停止发育。她特别不能接受，整个人灰心绝望，动不动以泪洗面。没想到这样过了几个月，月经突然就不来了，而且一停就是大半年。开始她还以为是流产导致的，以为过段时间就会来了。可一年过去了，依然没有月经来潮，人也变得烦躁激动，睡眠欠佳，偶有潮热盗汗。这时她才慌了，因为没有月经，生孩子的愿望更难实现了。她先去看了不孕不育门诊，检查发现她的子宫内膜极薄，双侧卵巢变实，卵巢功能已经明显下降，这种情况下是无生育功能的。

　　于是，不孕科医生建议她先调理好内分泌，等恢复月经及排卵功能后，再来看不孕不育。于是，她哭哭啼啼地来到了妇女内分泌科。了解病史及相关检查结果后，周坚红主任考虑患者提前进入围绝经期，即未老先衰，可能是长期思虑压抑造成，补充性激素恢复下丘脑-垂体-卵巢轴的功能调节是关键，同时给予心理安慰，建议她调整好心态，补充一些激素。

       之前接诊过好几位不到40岁就过早绝经的患者，都跟这位幼儿园老师类似，起因是重大打击。有的是含辛茹苦养大的孩子突然夭折，有的是结婚多年的老公突然要跟她离婚，有的是父母生了重病。因为内分泌跟情绪有很大关系，这类患者要先解决情绪问题。他们一般会和心理科联合治疗，有的患者解决了心理问题后，很快就能恢复月经。

　　才35岁的高校老师 因为工作生活压力已经绝经5年

　　每次专家门诊都会有两三个来看过早绝经和早绝经(医学上把45岁以下绝经称为早绝经，40岁以下绝经称为过早绝经)的病人，而这类病人每年至少增长5%-8%。社会竞争压力、重大打击、环境因素、抽烟等各种外界因素，再加上一些女性自身生理原因，是这些都市女性早绝经甚至过早绝经的诱发因素。比如有一位才35岁的高校老师，已经绝经5年了。

　　这位老师在杭州一所高校硕士研究生毕业后留校任教，工作后发现周围的同事大都是博士生甚至博士后，这样在评职称时她的分数总是落后。再加上学校要高校老师科研教学两不误，她在上课以外，还要做科研，同时要在国内外一些核心期刊上发表论文，工作压力相当大。三十多岁的年纪，正是生活压力也很大的时候，她孩子还小，父母亲身体又不好，和老公每月还有5000多元的住房按揭要还。于是，她和丈夫经常因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架。她还要为刚刚开始读小学的女儿操心功课，她说女儿同班同学的家长都把孩子功课抓得很紧，她也不得不每天晚上抽出一两个小时陪女儿做功课，复习前一天学的东西，再准备第二天要学的东西，这样留给自己的时间就特别少。这位老师来门诊时，看上去像四十多岁，而且特别想找人倾诉，说了很多话。

　　医生了解到，她母亲绝经也比较早，但也到了三十八九岁。虽然有些遗传因素，但工作、生活压力肯定是促使这个病人绝经更早发生的重要原因。另外还有个因素，就是这位老师因为实在烦闷，听人说抽烟可以减压，她就学会了抽烟，没人时就抽上几口。月经没来的前两年，她还没在意，觉得反正每个月来也挺麻烦的。但后来，她发现自己皮肤也变得没有弹性了，人变得不好看，这让她更加没有自信了，才决定到医院吃药加针灸综合治疗。

　　以此可见，很多原因会引起提早绝经这样的现象。如果不注意，及时整治处理，很容易引起更多的后续问题。