愿天下所有的宝妈产后都无抑郁！

　　看完湘潭带着两个宝宝跳楼的31岁妈妈的事情，心痛之余，感慨很多。有人说她“产后抑郁”，有人说她“婚后恐惧”，有人说她“积怨已深”。是啊，生活中的琐事一旦伤了心，积累多了就成了绝望。

　　她的遗书，震惊了所有妈妈。“夫妻的事不该连累孩子”、“恨他，大不了离婚”、“看清了也就看轻了”、“为什么要带孩子一起走，孩子还没看够这世界”、“既然有死的心了，应该把男方炸了自己再死，至少两个孩子归婆婆了”……各路声音，一路涌来。昨天深更半夜，读着读着，我流泪了。

　　其他事情不想再多说。小编今天最想说的是：

　　伤了心的妈妈，以后的路该如何走下去!

　　这几年，有朋友跟我诉苦，话题无外乎是下面几点：

　　(1)生了宝宝才发现，世界全变了。老公不如以前耐心，不但不知道体贴，还说生个孩子很容易。

　　(2)发现平时对外人热情似火的婆婆，宁愿出去跟老头儿跳广场舞及搓麻养颜，也不愿意伸手帮忙看几眼孩子。

　　(3)生了女孩，得到婆家不公平待遇及冷眼相待。当问婆婆生男孩是不是有皇位继承时，却招来全家吵闹大打出手。

　　(4)老公让自己辞职回家全职带娃，自己发现没了收入，越发没有安全感。男人说话嗓门越来越粗，也越来越挑剔。

　　(5)自己沉浸在小家庭的幸福里，他家亲戚朋友却唧唧歪歪各种不理解，说三道四闲事管够，有意无意打扰到了自己的小幸福。

　　(6)有了宝宝，自己没睡过一个整觉，当夜里宝宝哭闹，自己一个人伺候，而全家其他人都在呼呼大睡打雷都叫不醒。如此一来，心里极度不平衡。

　　(7)当发现自己原生家庭单纯善良积极，而老公的原生家庭却是复杂自私消极时……

　　朋友的诉苦，一下子又让我想起了湘潭妈妈写的遗书里的那些让她绝望的事。是啊，有些事，本来不是事，积累多了就成了事!

　　不过在这里，小编只想说，如果你目前的生活也是以上几点，那么你的做法不该是自暴自弃，也不该是跳楼撞墙惩罚自己和自己的家人。你应该做的是：

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　　1、对不断伤害你的人，不要再抱太大希望，因为有了希望才有失望。不抱希望，也就慢慢有了平常心。即使你阻止不了他们再一次伤害你，至少你可以自发的保护自己的心!

　　2、当发现自己好多年都无法融入老公的原生家庭，那就不要再往前挤了。保持一个距离，让自己心如明镜，先静观其变。

　　3、当发现自己好多年的努力都无法改变“妈宝男”和“慈禧婆婆”，那就先不要努力了，让自己停下来，给自己一段时间思考自己的方法和态度是否正确。因为他们原生家庭二三十多年的生活方式已经这样，“妈宝男”不可能一时半会独立，“慈禧”婆婆也不可能一天就放权。

　　4、一个女人，这辈子最需要人的时候，就是产后30天的月子里!其他时候都可以自己来，但这30天不管对身体还是心理，都是最需要人引导和帮助。很多朋友跟晨妈说过，其他时间发生什么事都无所谓，只有月子里30天受到的遭遇记忆最深。是的!所以，此时如果没有遇上能搭把手的婆家，那么有钱的请月嫂，没钱的请自己爸妈，再不行的请亲戚朋友帮忙，挺过这30天，一定告诉自己坚强!这时候最忌心里不平衡，也最忌胡思乱想，更不要哭!既然已经如此，就只好让自己强大!

　　5、当婆家不看孩子时，不要难过。天无绝人之路，总能想到解决办法。谁把孩子带大，孩子自然跟谁亲，在困难时候对自己搭把手的人，以后自己和孩子要记得报恩!

　　6、有人说，家暴是从第一巴掌开始的。所以一定要把家暴掐死在萌芽，不让第一巴掌产生，不给家暴机会。都说爱情里的女人智商最低，所以还请爱情里的妈妈保持头脑清醒啊，不要再用耳朵生活了。也要学会跟男人相处，有话好好说。能讲道理就讲道理，不能讲道理时也别硬碰硬!

　　7、伤心难过时，要记住善待自己。给自己买衣服为什么舍不得?让自己变漂亮为什么没时间?为了生自己的父母，也为了自己生的孩子，自己一定要撑起自己的主见和话语权，不要依赖别人，只能依赖自己。

　　8、不管何时何地，不要放弃自己的爱好。运动、健身、读书、写字，养一个爱好吧，永远不要丢!你会发现，这些事在关键时候可以促进自我意志的增长，更可以支撑你的信念!

　　9、如果可以，不要丢掉工作。婚后的女人，经济独立很重要。当遇人不淑，抽身离开时，至少有工作可以争取孩子的抚养权，至少有钱可以让自己和孩子有住所居住，只要有能力让孩子过的更好，至少可以让自己不为钱所难。

　　是的，婆婆的霸道无情，丈夫的懦弱自私，对一个婚后尤其是生了娃的女人来说，真是会像一个残酷冷血的刽子手，会摧毁她的意志，会拔掉她的自信，更会让她对生活绝望!甚至以前的乐观积极、灿烂笑容都瞬间没有了，转眼变成一个愁眉苦脸满心不满的怨妇!以前我怎么都不会相信在一个快乐的原生家庭里长大的快乐女孩，为什么会被一个婚姻搞得这么面目全非!现在我信了!

　　是的，遇上一个知书达礼善解人意的婆家固然好。万一真的遇上一家自私暴躁的婆家，如果能离婚，根据实际情况给孩子一个好的环境，也算一个选择。但万一因为各种愿意不能离，只能往前闷着头走，那一定记得让自己内心强大!自己内心强大了，自然会有很多解决方法。世间万物都在变化，只要活着，车到山前必有路!这个要坚信!

　　总之，做了妈妈，真的不再是当年的小女孩了。想问题办事情真的要往前多想两步。

　　妈妈们切记，你的生活里，不止爱情!也不能只有男人!更不适合为情所困!永远不要贪恋爱情的美好，也不要因为婚姻失去自我!