女性怎样才能有效的预防附件炎发生？

　　女性在生活中的压力越来越大，很多时候都忽视了自己的身体健康。这导致了附件炎的发病率越来越高，女性平时一些不好的生活习惯，都有可能会引起附件炎疾病发生。为了能够远离附件炎的危害，平时要多注意预防，养成一个好的生活习惯。那么，女性预防附件炎要怎么做呢?

　　1、多喝水：附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水来降低体温。

　　2、饮食以清淡为主：要多吃一些富有营养的食物，例如：鸡蛋、豆腐、菠菜等等。不要吃生的、冷的、刺激的食物。

　　3、个人卫生：在月经期时，要选用经卫生防疫部门检验合格的卫生用品，并注意生产日期，另外不要在经期同房。经期性生活很可能导致病菌上行感染，这在附件炎的诱因中较为常见，因此女性在月经期间要禁房事。还有的就是，要注意产后、流产后的个人卫生，要勤洗内裤，避免受寒，不要过度劳累。

　　4、积极治疗妇科炎症：对于阴道炎、宫颈糜烂等沿途炎性病灶要积极治疗，避免病情影响到周围器官，造成附件炎。

　　5、做好避孕节育措施：避免多次人流造成宫颈的伤害，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎症。

　　6、养成良好的生活习惯：注意阴部清洁，但要适度，勤换内裤，注意性生活卫生，防止细菌感染进入。

　　7、性生活习惯：注意房事前后的清洁

　　温馨提示：平时做好了预防措施，可是不一定就能够完全杜绝附件炎的发生。平时还是要多注意自己的身体健康，当身体出现异常情况时要及时的到医院进行检查治疗，以免耽误了治疗的时机。如果还有其它想要了解的，可以点击在线医生进行咨询。