日常生活该如何预防宫颈炎这类疾病的发生?

　　妇科疾病是女人最不愿意谈论的话题，也没有任何女性想要招惹它。但是，如果不注意个人的生活习惯，妇科疾病就会找上门来。宫颈是女性比较重要的生殖器官，脆弱且易感染炎症。　　宫颈炎通常分为急性和慢性两种，临床上多以慢性宫颈炎为常见，常常表现为宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈囊肿、宫颈肥大等。宫颈炎的发生多是由于在日常生活中不注意而引起的。

　　云南仁爱医院专家介绍，在日常生活中预防宫颈炎，首先要明确宫颈炎的发病原因。分娩或流产手术引起宫颈裂伤是感染急性宫颈炎的常见病因;频繁性生活、阴道内长时间放置异物、高浓度洗液冲洗阴道等，都有可能感染宫颈。另外急性阴道炎也可引起宫颈炎症。

　　根据宫颈炎病因，专家提醒日常生活中预防宫颈炎要做到：

　　1、性生活要注意卫生。研究表明很多女性的宫颈问题都与其性伴侣有关，不洁的性生活增加了宫颈问题的感染机会，所以注意性生活卫生是预防宫颈炎的重要措施。适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

　　2、避免反复人工流产。人工流产可能引起感染等并发症，尤其是多次反复人流对女性伤害更大。及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会，如果必须选用人工流产一定要选择正规的医院进行。

　　3、注意调理月经。月经周期过短，月经持续时间过长都是诱发宫颈炎的重要原因，所以积极治疗月经病对于宫颈炎的预防也很有帮助。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。

　　4、防止分娩时器械损伤宫颈，分娩时的器械损伤会对宫颈造成不良影响，所以避免分娩时器械伤寒对于预防宫颈炎等宫颈疾病很有帮助。产后发现宫颈裂伤应及时缝合，同时产后在产褥期也要避免感染，

　　5、养成定期妇科检查好习惯，定期进行正规专业妇科检查可以及时发现宫颈炎症，及时治疗。专家还指出，一生进行八次妇科检查可以有效预防宫颈癌。