精液太少
精液太少怎么办?仁爱专家表示，明确精子质量和数量以及运动情况需要做精液分析检查明确，如果确定是少精，需要进一步检查明确少精病因，根据病因，对症治疗。
专家指出，引起少精子症的常见原因有：
1、先天性睾丸发育不良或隐睾等引起生精障碍。
2、精索静脉曲张，睾丸鞘膜积液。
3、生殖道的炎症。
4、免疫抑制内分泌失调。
5、染色体异常，尤其是性染色体畸变，对精子密度，活动率等有严重影响。
6、使用了对生精机能有影响的药物、杀虫剂、重金属、放射线、吸烟及酒精中毒等因素都会抑制精子的产生。
专家表示，精子是决定男子生育能力的关键，精子太少的男性应多补锌。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。
另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。精子量少的男子，可先作体内含锌量检查。若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。据营养学研究报告，每100克牡蛎含锌100毫克，每100克牛肉含锌4.8毫克，同样量的鸡肉则含3毫克，鸡肝含2.4毫克，花生米含2.9毫克，猪肉含2。9毫克。
专家温馨提醒，坚持良好的生活习惯，少精、弱精症是完全可以预防和避免的。
1、改变不良习惯，戒烟戒酒。不要吃过于油腻的食物，还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
3、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
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