男性精子少吃什么好
男性精子过少就会造成精子量的减少，精子量的减少对生育是有很大影响的，往往会造成男性的不育。那么少精症吃什么食物好?下面我们一起来看看专家的介绍吧：
1、要保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
2、合理补充矿物质和微量元素
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。
3、蔬菜类也不可少
一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕不育的。
饮食终究是饮食，可以缓解病情，但无法根治疾病。而现如今，治疗男性不育的方法有很多，但是要根据患者的病因、病情等针对性的治疗，只有这样才能达到好的效果。要知道不育症并不是一种独立存在的疾病，很多疾病都可以导致该病的发生，其实不乏包括性欲障碍、阳痿、勃起障碍、性交障碍、性高潮障碍、射精障碍等临床疾病。
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