人流后该如何保养?人流已经是女性普遍认同的手术，不仅因为无痛人流对女性的伤害小，更是由于它的便捷性。云南仁爱医院妇科专家提醒女性朋友：不要轻视人流，一定要做好术后保养。那么，人流后该如何保养?
人流后如何保养?云南仁爱医院专家介绍：
1、适当的饮食养身。荤素搭配，提高维生素A和蛋白质的吸收利用度。
2、进食多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质。
3、需要长时间进行气血双补，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。
4、适当应用抗生素，因为抗生素在抑制外源性细菌感染的同时，也会影响人体肠道正常菌群的平衡。
5、保持快乐和自信，这也是无痛人流后保养很重要的。
云南仁爱医院专家提醒：女性朋友要懂得爱惜自己，一定要做好避孕措施。术后要注意清洁，以免感染，一个月内禁止性生活。
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