如何预防前列腺钙化？

前列腺囊肿多发生于成年人，糖尿病患者更易引发，临床表现排尿梗阻或大便梗阻，排尿梗阻常会引起急性尿潴留。有时从尿道流出浓性分泌物，指肛检查可触及前列腺有波动感，但常在后期方出现。偶有脓肿破入尿道、直肠、会阴或膀胱周围间隙，引起结缔组织炎。那么如何去预防前列腺钙化呢?

预防前列腺钙化

1、保持良好心情，培养兴趣爱好，树立顽强的信心，消除焦虑情绪，转移对前列腺疾病的注意力。注意劳逸结合，防止过度疲劳，适当进行体育锻炼，尤其是加强盆腔肌肉的运动，严禁长期久坐，骑自行车，坐潮湿之地等。

2、忌食辛辣食物，忌酒饮酒易引起前列腺病复发，忌烟;多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿;坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力;

3、不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作;少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病;多食坚果类食物，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

温馨提醒：云南仁爱医院朱根荣主任提醒前列腺钙化患者应该节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。多饮水。每天要喝2~2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。

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