女人流产了 作为男人该做啥?

　　　女人流产了 作为男人该做啥?作为丈夫或男友，你知道你的伴侣在这个时候需要的是什么吗?要怎么做呢?

　　一、心 情

　　流产后的女性往往情绪低落，容易对自己或者伴侣产生抱怨。因此，建立一个好的心态对女性是非常有益的。同时，如果丈夫能够适时地对妻子表达关爱，是增进夫妻间情感的好时机。

　　女性：用听音乐，看书等适合自己的方式来让自己放松，把心中的不满和郁闷转移到这些自己平常感兴趣的事情上来，坏情绪就会得到有效疏导。

　　男性：要对流产后的妻子谨慎呵护，注意心理的抚慰，对妻子有时表现出的坏脾气表示谅解。

　　二、休 息

　　足够的休息是非常必要的。一般而言，流产手术后应该休息两周，且头三天最好能卧床休息，不要过早从事体力劳动或体育锻炼。如果过早活动，很可能会延长阴道出血的时间。

　　事实上，流产一次给身体造成的损害，比正常分娩还有过之而无不及。多次人流，人体免疫力就会下降，子宫内膜变薄，影响受精卵的着床环境，怀孕后容易流产，造成不孕。不仅如此，现代医学已有大量的证据表明，近年来发病率日益提高的宫颈癌与早性、早育、人流和多性伴侣密切相关。

　　女性：要对流产后的休息给予足够重视。流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，应格外注意个人卫生，保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。同时勤换内衣，保持贴身衣物的清洁无菌。流产后一个月内禁止性生活，避免生殖器官感染。

　　男性：要对妻子给予充分的理解和关怀，帮助妻子进行流产后的护理。同时，让妻子得到充分的休息，积极配合妻子度过术后一个月的无性生活。

　　人流后的注意事项：

　　1.人流后要注意休息，不可以马上就去工作，应该在床上休息2-3天，先让身体恢复一下，然后再慢慢下床活动。人流后不适宜做大量的体力活动，注意适当的休息，也不要做注意力太过集中的事情，例如看书和看电视，会容易引起精神疲劳

　　2.人流后要注意卫生清洁，特别是外阴的清洁，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，因此刚开始的时候还会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾，所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的，内裤也要经常换洗以免滋生细菌，因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。

　　3.人流后一个月应该禁止性生活，在人流还没恢复的时候容易使生殖器感染，因为如果男性的生殖器中隐藏有细菌或者是女性的外阴和阴道中有细菌的话，它们就会有机可乘，使宫颈受到感染，很容易引起一些妇科的炎症。

　　3.注意出血情况，人流之后的一个月内阴道内会有红色或淡红色的分泌物，其出血量会从多到少，正常情况下无明显的气味，流产者应该要注意好出血的情况。如果出血时间超过15天、出血量大于平时的月经量，特别是伴随着臭味，人流者有发烧、腹痛等症状的话，应该尽快到医院检查清楚，排查是否流产不全，及时治疗，以免造成更加严重的情况。

　　4.人流之后，身体虚弱，加上经常性出汗，所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素，人流者要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C、维生素B1、维生素B2。

　　5.要注意加强营养，应该多补充一些含优质蛋白的食物，可以起到增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻，影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要注意，从冰箱中拿出来的东西不能马上吃，要经过加热之后再食用。