人流术后身心休养方式

　　人流手术之后，受术者的身体会呈现出一定的亏损状态，因此，在人流术后，就需要我们做好身体的护理工作!同时要避免出现在此怀孕的情况出现!那么，对于女性朋友来说，我们需要怎样做呢!

　　以下是人流后身心休养的方式：

　　一、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障身心健康。

　　二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

　　三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　四、人流后身心休养的方式包括注意休息，加强营养。若有条件或身体状况可以在人流后卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

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