外阴炎该怎么预防？

外阴炎在妇科疾病中并不是什么稀奇的疾病，但是很多女性对于外阴炎并不是很了解。不明白外阴炎会造成什么影响，没有注意做好预防。下面就介绍一下早日常生活中外阴炎要如何进行预防，帮助大家避免外阴炎的不利影响。那么外阴炎该怎么预防呢?

外阴炎要如何进行预防：

1、锻炼身体均衡饮食，不可过食含糖量高的食品。合理穿衣：不穿化纤内裤不借穿他人内衣、内裤及泳装。

2、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;外阴炎要如何进行预防?提倡淋浴不洗盆浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

3、养成良好的卫生习惯：外阴炎要如何进行预防?上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子应该分开清洗。

4、不过度讲究卫生：阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

温馨提醒：仁爱妇科专家提醒广大女性朋友，在平常的生活之中，女性要重视饮食的合理搭配，在工作之中不要给自己太大的压力，试着在空闲的时间里，通过一些合理、适当的方式，来发泄在工作之中带来的压力和缓解各方面的负面情绪，抽出一些空闲时间进行一些相关的体育锻炼。

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