月经提前4天正常吗
月经提前4天正常吗?月经是每个女性都会有的“好朋友”，它会定期每月来拜访你。但是当它提前4天来见你，你是否会很奇怪呢?那么，月经提前4天正常吗?
云南仁爱专家指出，正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围。所以，月经提前4天是正常的，女性朋友不用过于担心。
不过，需要指出的是，月经提前总是不太利于身体健康，向这种提前4天的现象就可以通过日常的预防和保健来改善月经提前情况。以下是详细介绍：
月经提前注意事项：
1、月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
2、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。
3、宜多食新鲜水果和蔬菜。
4、心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观
月经提前4天正常吗?相信通过上文的介绍，你已经知道答案是肯定的了，如果你还有其他疑问可咨询我院在线专家，或拨打仁爱24小时健康热线：0871-5116111，仁爱全体员工将竭诚为您服务!
推荐阅读：少女月经不调是怎么回事 http://www.ynrayy.com/yjbt/12662.html
【责任编辑：admin】
温馨提示：
如果您有其它疑惑，可以与在线医生沟通, 为获得专家亲诊，保障诊疗效果，建议您预约就诊。
上一篇：月经提前的饮食疗法偏方
下一篇：月经提前2天
关键词：月经提前
