月经量少要注意什么?云南仁爱医院专家介绍说,月经周期基本正常,经量明显减少,甚或点滴即净,或经期缩短不足两天,经量也少者,称为月经量少,又称经水涩少。月经时出血少,这种情况日后是会影响受孕的。那么,月经量少要注意什么?
月经量少要注意什么?
云南仁爱医院专家指出,一般来说经血量少,是由于雌激素水平低而引起的。因此,女性月经期应该注意:
1、要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂。
2、要选用干净、柔软的卫生巾。
3、要注意保暖,不用冷水洗浴。
4、要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快。
5、保持月经期卫生,有利于妇女健康,月经期避免性生活,可以有效的减少生殖器官的感染。
6、要避免吃太凉太辣的食物,过度劳累,长时间接触冷水等。
云南仁爱医院专家提醒:月经期间可以做适当运动有利于血液循环,用热水泡脚,注意个人卫生,保持良好足够的睡眠。最好到正规的医院做仔细的检查,排除疾病的因素。
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