月经不调是生活中的哪些习惯引起的？

　　女性朋友每个月都有那么几天特殊时期，但是有的时候时间到了，可月经没来。也就是常见的月经不调，月经不调是一种常见的妇科疾病，相信绝大多数女性对这种疾病并不陌生，它是提示女性身体健康的重要信号。生活中有很多原因会引起月经不调，到底是哪些原因呢?

　　一、情绪异常：在平常因为工作和生活的原因导致女性情绪起伏较大，从而会引起内分泌失调，常以月经量增多、痛经、闭经**为常见。我们都知道卵巢分泌激素刺激子宫才能形成正常的月经，而卵巢功能受到多种功能的影响，从而引起月经不调。

　　二、起居无度：女性朋友在平常一定要做好保暖工作，尤其是在经期不能受到寒冷的刺激，这样会使得盆腔收缩，从而引起月经量过少、闭经等情况，在日常生活中应当规律的作息，避免过度操劳而让身体不支，经期应当减少重体力活。

　　三、过度节食：脂肪和体重一定要占有良好的比例才能形成月经初潮，而很多少女为了保持苗条的身体用节食的方法来控制体重，在过度节食中使得身体机能摄入不足，造成脂肪和蛋白质大量的消耗，**终会影响到月经的来潮。

　　四、嗜好酒烟：在香烟和酒精中含有对身体有害的物质，女性有着不良嗜好时会引起月经不调，如今抽烟、喝酒的女性占百分之二十五左右，很多人都是因为这个原因导致月经不调而就诊，女性抽烟喝酒的次数越多患病的几率就越高。

　　温馨提示：女性在疾病困扰时情绪比较烦躁，此时应该静下心来进行对症治疗，生活中要养成良好的生活习惯。