专家介绍，这些症状暗示你月经不调

　　每个女性都会遇到月经不调的烦恼。云南仁爱医院专家表示：月经不调有很多的危害，如果女性不及时的重视，那就有可能酿成恶果了。那么，哪些症状暗示女性出现月经不调的现象呢?下面，云南仁爱医院专家针对这个问题作出了详细的解答。

　　月经不调会有什么症状?

　　(一)、经期提前。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，这些属于排卵型功血基础体温双相， 卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

　　(二)、经期延迟。月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者基础体温双相但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

　　(三)、经期延长。月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，在经期时加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;女性子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

　　(四)、月经失调。还有月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

　　(五)、 月经中期出血。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的 支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。

　　专家建议，月经不调可以多次以下几种食物

　　一、莲藕。其含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。

　　二、乌鸡肉。具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

　　三、茄子。具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。

　　四、当归。用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

　　五、羊肉。味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。