痔疮是最常见的影响人类健康的疾病之一,痔疮易于发病有其解剖和生理方面的基础。由于直肠的静脉无防止血液回流的瓣膜——静脉瓣,血液易于淤积而使静脉扩张,并且直肠静脉的壁薄、位浅,末端的直肠黏膜下组织又松弛,均易导致静脉扩张。此外由于习惯性便秘、妊娠、前列腺肥大及盆腔内有巨大肿瘤等,都使直肠静脉血液回流发生障碍,从而形成痔疮。
孕期痔疮怎么办?孕期痔疮无需进行手术,然而,为了避免痔疮随着孕期而加重,那么孕期痔疮的孕妈咪应该做到以下几点:
1、三餐饮食正常
早餐一定要吃,避免空腹,并多吃含纤维素多的食物,比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶,还有新鲜蔬菜、新鲜水果,尽量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸饮料。
2、多补充水分
每日至少喝1000ml水。体内水分如补充不足,粪便就干、硬,在肠道运送困难,用力排便就会加重痔疮,且通过肛门时易擦破粘膜出血。
3、切忌忍着不排便
一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了,其中的水分被肠道吸收多了,不但造成排便不易,也会影响食欲。早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶能刺激大肠蠕动。
4、促进血液循环
每天早晚进行一次提肛运动,每次30下,有助于肛周组织的血液循环,避免痔疮的发生。
5、充足睡眠,适量活动
尽量避免久站、久坐,应适当休息,适当活动。另外,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
孕期是一个非常关键且重要的阶段,因此女性们更需要发现异常情况及时到医院就诊治疗。更多健康咨询,请点击在线咨询,将会有云南仁爱医院专家为您在线解答。同时也可以到云南仁爱医院(龙泉路62号,家乐福对面)直接找专家进行咨询。
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