生一个健康的宝宝是每个家庭的愿望,但是随着不孕不育的夫妇越来越多,孩子的降临成为不孕不育夫妇的奢望。云南仁爱医院专家表示,不良饮食习惯也会导致不孕不育,也是造成不孕不育的重要原因之一。
仁爱专家提醒:不良饮食会导致不孕不育
1、酗酒、吸烟。烟碱和尼古丁造成全身血管病变,子宫血管也因此受累。怀孕早期容易发生流产,到中期,发生“妊高症”的危险比较大,全身血管痉挛,血压增高。妊高症是怀孕期间最危险的并发症之一。长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢的功能,导致内分泌原因的不孕症。
2、不吃早餐。睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖,都会对怀孕有影响。
3、爱吃凉食。冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱,经常吃这些食品容易使胃着凉,造成盆腔血淤,进而影响到月经周期。
4、老吃素。很多女性为了追求身材苗条,选择全素饮食,这样很容易导致营养不良,可能会影响女性排卵规律,也会影响精子质量。
5、高油脂、高蛋白饮食。与全素相反的是,有些准父母为了提高生育质量,过多摄入高油脂、高蛋白食物,油煎、炸、熏烤的食物样样都吃,这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌,其结果就是男性精子异常,女性经期紊乱、排卵不良。
6、吃过多熟食。很多熟食味道鲜美、香辣诱人,主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂,如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说,体内铝超标,会导致成熟精子的数量和质量都下降。对生育期女性来讲,铝元素超标则会导致胎儿发育异常。
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