夏季高温是很多坐月子的女性要避免的,夏季的炎热和湿气最容易引起各种妇科炎症的泛滥,因此产妇要特别引起重视。那么,产妇夏季如何坐月子?
产妇夏季如何坐月子
产妇夏季如何坐月子:
一、严防中暑。很多地方还保持着产妇在月子期间必须“焐”的习惯,新妈妈大量出汗,加上产后原本就身体虚弱,于是很容易发生中暑。产妇的房间一定要注意通风,新妈妈也可以使用空调或风扇,但要注意一定不能直接对着吹。
二、出一点汗有益健康。新妈妈也需要适当出一点汗。怀孕过程中体内液体的增加,这些多出来的液体在胎儿娩出后需要以出汗、排尿等形式排出体外。新妈妈可以选择清晨或者傍晚天气不是太热的时间里,走出房间活动活动,让身体自然出汗。
三、多吃蔬果。蔬菜和水果是夏季产妇不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质,能帮助产妇消除疲劳和增进食欲,还可增强身体抗感染能力。对防治产后便秘十分有益。
四、忌用风油精。风油精具有提神醒脑、解暑避邪、祛风镇痛、驱蚊止痒等功效,但它的主要成分之一樟脑却具有一定的毒性作用。刚出生的新生儿体内缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶,如果妈妈被蚊虫叮咬后大量使用风油精,樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中,引起婴儿黄疸症。
云南仁爱医院专家提醒:夏季产妇怎样科学坐月子也是一门学问,女性朋友和家人一定要对坐月子的各种注意事项引起重视,才能安然度过这个特殊的时期。学会怎样科学坐月子,不但对产妇身体的恢复非常有帮助,对初生婴儿的健康发育也是非常关键的,只有妈妈健康快乐,孩子才能健康地成长。除此之外,产妇在坐月子期间最好定期进行妇科检查,以明确产后的具体的恢复情况如何。
【责任编辑:admin】
温馨提示:
如果您有其它疑惑,可以与在线医生沟通, 为获得专家亲诊,保障诊疗效果,建议您预约就诊。