女性朋友在预防雾霾疾病时该怎么保健？

　　近期全国各地雾霾重现，许多人都出现呼吸不畅、咳嗽不止等呼吸道疾病。对此，云南仁爱医院专家指出，雾霾不止引起呼吸道疾病，也可能引起妇科病!

　　雾霾天将整个城市笼罩在灰蒙蒙的环境中，造成部分真菌、霉菌大量繁殖，因此女性的妇科炎症和宫颈疾病等都比较容易在这个时候集中发作。

　　专在空气质量变差的时候，大家还是应做好自我保健，尤其是本来就容易受细菌感染的女性。细菌、病毒跟随雾霾沾染身体裸露部位。

　　病毒喜欢和阴霾在一起，阴霾的到来可算是病毒泛滥之时，大量的尘埃、烟粒、盐粉等杂质浮游在空中而形成霾，其化学烟雾浓度达到一定界限后，就会对人产生危害。如果不注意，容易引起各种疾病。女性的妇科疾病也会诱发或者发作。

　　在雾霾天气中，身体裸露的部分容易受到雾霾空气沾染，比如手部，可能会沾染一些有毒性的尘埃或细菌，如果没有处理干净，可能经由手部或者其他部位沾染到私处，然后容易造成外来细菌入侵。

　　“常规时刻还好，如果正在发生妇科炎症，身体私处的防御能力较差，容易造成细菌和病毒的逆行上升，雾霾天气的细菌和病毒可能扩大炎症的影响和病情，甚至会造成肿瘤的发生率增加。”专家提醒大家要注意勤洗手，“尤其是在回到室内、饭前等一定要洗手。”

　　★女性朋友在预防雾霾疾病时需要做全方位的保健

　　PM2.5达200以上时就应尽量减少呆在室外的时间，避免在城市交通主干道行走或骑车，出门戴上N95口罩，每次戴口罩的时间不要超过半小时;

　　均衡饮食，尤其保证摄入充足的富含蛋白质、维生素A、维生素C的瘦肉、蔬菜等，如青菜和猪肉，可以考虑服用维生素C和维生素D补充剂;

　　室内健身，可以用哑铃做些力量训练;

　　此外，对女性来说，要特别注意经期和性生活卫生，防止病菌乘虚而入。

　　“需要特别提醒的是，女性发生不适后应该尽快去医院护理而不是自行乱用护理液——部分女性发现身体不适后就频繁使用各种妇科护理液、护垫等，破坏了生殖道本身的酸碱平衡度，生殖道自我抗菌保护能力下降，感染反而会加剧。”专家说。

　　★春城女性选云南仁爱治疗妇科疾病

　　云南仁爱医院拥有计划生育中心、微创妇科中心、妇科诊疗中心、产科中心、不孕不育诊疗中心等，是一座设备、技术力量雄厚，集医疗、科研、康复、保健为一体的高新科技现代化医院。云南仁爱医院凭借强大的专家团队、精湛的诊疗技术、优质的医疗设施、高品质的贴心服务，赢得了春城广大市民的好评。

　　1、先进的诊疗设备：云南仁爱医院斥巨资引进国外先进诊疗设备，包括人流、美国史塞克宫腹腔镜、聚焦超声、体外短波治疗仪、STORZ输卵管镜、旋磁光子、海极星超声治疗仪、奥克微OKW微波治疗机、盆腔治疗仪等等，为有效治疗各种女性疾病保驾护航。

　　2、强大的医疗团队：云南仁爱医院具有知名的资深妇科专家团队，每位妇科专家至少都有二三十余年的丰富妇产科临床工作经验。有专家熟练操作妇科的各种常见病手术，为无人流、子宫肌瘤、宫颈糜烂、卵巢囊肿、妇科炎症等妇科病患者排忧解难。保证女性能够专病专治、对症治疗。

　　3、实惠合理的收费：云南仁爱医院是一家正规的妇科医院，医院各项收费完全按照相关规定严格执行，杜绝乱收费现象;同时，任何医生在诊疗过程中，严禁收取病人的红包，切切实实减轻患者就医的经济负担，患者可以安心就诊。