谁在生完孩子有在云南仁爱坐过月子？费用多少？

　　如今妈妈坐月子有很多方式可以选择，比如可以请月嫂上门照顾，也可以去专业的月子中心。妈妈们都知道，大多数月子中心宣称自己有三大法宝：营养餐、专业护士以及休养环境。那今天就来和您说说，怎么做月子?月子中心在昆明哪家的比较好?

　　我们今天要说的休养坏境主要是指母婴同室的房间环境。好的环境不仅有利于新妈妈休息，还能调整新妈妈的心情，使其心情愉悦，早日康复。

　　安静、清洁、空气流通且阳光充足是最基本的环境要求。

　　因为绝大多数新妈妈月子里大部分时间会在居室内度过，所以最好能在新妈妈出院前给家里来一次彻底的大扫除，更换寝具。如果实在没有精力，我们可以用3%的来苏水(200-300ml/㎡)湿擦地板、家具和两米以下的墙壁，2小时后通风，同时记得认真消毒卧具。

　　房间温度、湿度要求：

　　月子房应保持合适的温度和湿度，一般室温在22-24°;如果家有低体重儿(出生体重在5斤以下)或早产儿宝宝，室温最好能控制在24-26°;夏季可将空调调至26°左右。以舒适为宜，温度太高或太低都不利。

　　1.如果温度达不到，可以选择空调或风扇，只不过不管选择什么方式，都不要让妈妈和宝宝对着风口吹。

　　2.使用风扇时，可将风扇开最小档对墙吹。

　　3.也可以选择将冰块放在盆里降温。

　　月子房的湿度最好能保持在55%-65%，如果空气太干燥，妈妈和宝宝容易患上呼吸道感染;如果湿度过大，则宝宝容易出湿疹或诱发哮喘。如果湿度达不到，可以使用加湿器或采用在室内放置一盆水的方法来调节湿度，注意加湿器每日使用不超过2小时，加入纯净水或凉开水，不能加入自来水。

　　每天必须做的两项工作：

　　开窗通风：

　　1.每日开窗通风1-2次，每次半小时左右。注意通风时产妇和新生儿要离开，避免吹风。

　　2.也可以使用空气净化机30分钟左右。

　　清洁消毒：

　　1.室内清洁与消毒是每天必须要做的，打扫之前请母婴移到其他房间，然后进行杂物清理，整理床铺及室内打扫。

　　2.居室擦拭选择湿擦和湿拖，以避免扬尘。

　　3.可用酒精擦拭门把手、桌面、床头等重要细微之处。

　　4.慎用消毒液，以免因为浓度过高造成呼吸道刺激症状。

　　其他要求：

　　月子房尽量不要放置花卉和养宠物。光线柔和为宜，注意白天不要过度遮掩窗帘，夜晚不要彻夜开灯，为照顾方便，可留小夜灯。

　　云南仁爱月子中心费用：

　　产后中药SPA加按摩 480元/次

　　产后中药SPA加按摩有效促进血液循环、舒缓神经，以达到活血排毒、抗衰美容等功效，轻松应对产后皮肤干燥、脂肪粒、妊娠纹等肌肤问题。

　　子宫与生殖系统促进 160元/25分钟

　　针对产后问题如子宫脱垂、阴道壁膨出、张力性尿失禁、产后尿潴留、产后体形恢复、产后复旧、产后会阴水肿、疼痛和便秘，无需打针吃药即可恢复产前状态。

　　盆底康复 160元/30分钟

　　引进加拿大“生物刺激反馈治疗仪”有效修复盆底组织及产后妊娠纹、腰背痛及避免产后阴道松驰、尿失禁、性冷淡、子宫脱垂等一系列盆底功能障碍性疾病,快速恢复产前状态。

　　满月澡 480元/次

　　产后满月时，采用天然中药成分熬制的热水进行洗、蒸，以促进血液循环，改善组织再生能力，消除疲劳，排除体内废物及肝肾毒素。

　　中药熏蒸 600元/次

　　仁爱纯中药熏蒸帮助女性增强免疫力、促进血液循环、消毒杀菌、消除产后病症。此法不仅可让女性能够尽快得到恢复，还有美容祛斑,减肥瘦身的功效。