怎么样选择一个合适自己的避孕方式呢？

　　对于那些如果目前没有养育计划，想要好好避孕该怎么办?这么多方法哪个又是最适合你自己的呢?一起来看。

　　◆◆避孕套◆◆

　　市面上在售的分为男用跟女用，鉴于女用的普及率以及正确使用的难度，我们先暂且不做展开，只做介绍。

　　女用避孕套，如宫颈帽，是放进阴道中，可以卡在宫颈上，阻止精液进入宫腔，以达到避孕的目的，开口很大，可以保护外阴，需要额外的润滑，避孕有效率80%~90%。男用避孕套，不用多说，购买方便普及率也很高，除了避孕，还能阻隔一定的性疾病传播。但不是用了避孕套就一定有用的，还得正确使用才行。

　　怎么正确使用避孕套?

　　① 选择包装无破损、且在有效期内的避孕套。② 选择规格大小合适的避孕套。避孕套太紧，使用过程中容易破裂;避孕套太松，容易导致精液流入女性的阴道内，存在意外怀孕的风险。③ 不要提前打开避孕套。使用避孕套，必须在男性勃起之后才打开戴上，不要提前就打开了，否则可能会影响正常的使用。 看准正反，记得戴套前要把避孕套前端的气泡挤出来，这样可以避免射精后，精液不慎流出，影响避孕效果。最后按住根部小心取出，这样做，一方面可以防止避孕套留在了女性的体内，另一方面也可以保证精液不会不小心流入女性阴道内。

　　这里再补充一句，对于橡胶过敏的朋友，过敏原大多是乳胶中的某些蛋白，可以更换聚氨酯材质的避孕套试试。过敏可不是不带套的理由哦，注意了。

　　◆◆短效避孕药◆◆

　　记得是短效避孕药!避孕药按作用时间分为长效、短效、速效类，其中：长效避孕制剂激素含量高，不建议使用。这是因为复方长效口服避孕药，激素含量大、副作用多，市场上很少见;长效避孕针复合制剂由于激素剂量大、副作用大，临床很少使用，也不建议大家自行使用长效避孕制剂。短效避孕药主要是抑制排卵，正确坚持使用有效率接近100%。短效避孕药的优点是方便、高效，停药后次月就能怀孕，而且还可以在一定程度上调节月经周期，减轻经前期不适症状，减少痛经。

　　但要记着每天服药，漏服后应在想起的第一时间补服。但要注意，不是所有人都适合口服避孕药❗️

　　以下人群不建议服用：严重心血管疾病、血栓性疾病不宜应用，如高血压病、冠心病、静脉栓塞等;急、慢性肝炎或肾炎;部分恶性肿瘤、癌前病变;内分泌疾病：如糖尿病、甲状腺功能亢进症;哺乳期不宜使用复方口服避孕药;年龄>45岁，以及吸烟的女性服用避孕药，增加心血管疾病发病率，不宜长期服用;精神疾病患者;有严重偏头痛，反复发作者。紧急避孕药成功率大约96%，作为事后避孕药，这种方法一般在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内采用，目的是防止妊娠。

　　但紧急避孕药的剂量是短效剂量的8倍多，服药后可能导致月经改变、恶心、头痛、腹痛、乳房胀痛、疲劳、眩晕等，跟长效避孕药一样，紧急避孕药有较大副作用，不建议经常使用。

　　◆◆宫内节育器◆◆

　　放置宫内节育器 ，也就是我们常说的“上环”。最常见的是一种小型的含有铜丝线或铜柱的T型装置，放置进子宫后，释放铜离子影响精子活动，影响胚胎种植，可放置5~10年，随时可以取出，取出3个月后可以妊娠，有效率接近99.8%。目前国内使用的节育器大约有22种、84个型号，大小不一形态各异，有T型、Y型、V型、O型、宫型、花型等，但无论选择哪种，都要定期复查确定环的位置是正确的，到了时限要及时取出。前6个月内可能会有月经量增多、点滴出血、腰腹疼痛、白带增多等副作用，不能防止性传播疾病。

　　◆◆结扎◆◆

　　女性绝育术，即输卵管结扎术是一项针对女性的永久性节育手术，有效期终身，避孕成功率98.2%~99.3%，复通率达1%~3%。因为输卵管在腹腔内，进行结扎要进入腹腔，所以有时候它是在剖宫产或者其他手术的过程中进行，这样可以避免再次手术。费用较男性绝育术贵，术后需住院观察，存在一些手术风险，如出血、感染、粘连、盆腔炎等。

　　◆◆皮埋◆◆

　　皮下埋植，近些年来有点热，它是指专业医护人员将一根火柴大小的棒子植入用户的上臂内侧，可固定不动。缓慢释放孕激素，由于孕激素的持续释放，身体就不需要调节激素排卵来维持生理周期，排卵便停止了。它类似短效避孕药，只不过不用口服，也不用算日子。

　　皮埋的避孕成功率超过99%，植入体内后，避孕效果可以持续三年，适合不能服用含有雌激素避孕药的人。没有绝经的女性一旦移除了皮埋，就可以立刻恢复生育能力。

　　听起来很好是不是。但它最大的问题就是会导致淋漓不尽的出血，因为这个问题的存在导致国人大多不会选择皮埋。其次因为是有创的，植入的地方会有点痛，也可能会发生感染。还有其他一些副作用，包括头疼、胸胀、情绪改变等，这些症状一般几个月后会自行消失，但如果出现剧烈头痛，需要及时就诊。另外，进行皮埋之后，月经的表现可能会发生改变。

　　有20%的女性会自第二年起停经;有50%的女性会在头一两个月出现月经不规律、月经量减少或增多的情况，一般过一两个月，月经的情况就会趋于稳定。月经的改变并不会对身体造成伤害，但是考虑到有些人对此不能接受，因此在进行皮埋之前，需要结合这一因素慎重做决定。