人流后吃什么水果好?现在越来越多的女性朋友意外怀孕，每年做人流手术的人的比例是很高，因此使得术后调理的问题成了很多人关注的问题。那么，人流后吃什么水果好呢?云南仁爱医院专家为大家介绍。

　　人流后吃什么水果好?

　　云南仁爱医院专家指出，人流对女性身体的伤害是很大的，所以术后的营养补充是很重要的，为了满足人流后机体对蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、水和维生素的需求，应该多吃一些香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等水果。

　　1、香蕉：人流后吃香蕉可以补充大量的纤维素和铁质，这种水果有通便和补血的作用，用来防止人流后便秘和贫血。

　　2、桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。女性人流后体质虚弱，吃新鲜的桂圆可以补心血不足。

　　3、橘子：人流后吃橘子可以补充维生素C，这种水果中的维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止人流后出血。

　　4、红枣：红枣这种水果中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，人流后需要吃的水果中，红枣是最好的补药。

　　5、山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。女性人流后体力消耗很大，会出现食欲不振、口干舌燥、饭量减少等症状，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

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