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乳房它不仅仅是一个器官.更是女性魅…[详细]
女性乳腺增生是一件可大可小的事情,但是一些女性由于乳腺增生症状不明显就会误以为是其它疾病,但是乳腺增生分为生理性乳腺增生和病理性乳腺增生,生理性的可以不用太担心,但是病理性的就要积极治疗了,下面我们就和大家讨论一些乳腺增生的按摩治疗方法。
方法一:
胸部保养运动成效:每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。
1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。
方法二:
1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展约各五次。
以上就是乳腺增生的一些按摩方法,有需要的朋友可以学起来哦。