为什么白领容易招惹乳腺增生？

　　近几年根据临床数据表现，乳腺增生患者的数量一直在呈上升模式，而且患者低龄化越来越严重。很多白领也成为了乳腺增生攻击的目标，这是为什么呢?下面就跟着小编一起来聊聊吧。

　　1、压力过大

　　目前社会竞争激烈，女性面临着家庭和社会的双重压力，如不注意自我排解或调剂，天长日久则会出现内分泌功能紊乱及激素水平的变化，而黄体素分泌减少，雌激素相对增多正是乳腺增生发病的重要原因。

　　2、姿势不当

　　办公室女性长期姿势不当或爱趴桌子，乳房经常受到桌角的挤压，则会对乳房的健康造成一定的影响，时间一长甚至出现乳腺增生。因此，办公室女性在工作时，应保持正确的坐姿，上身基本挺直，胸部离办公桌保持10cm的距离，这样不但可解除胸部疲劳，还能保护乳房。

　　3、缺乏活动

　　办公室女性多发乳腺增生的原因除以上两点外，可能还与长期久坐，缺乏活动和锻炼等因素相关。因此，广大女性在工作中要做到劳逸结合，在忙碌之余多参加室外锻炼，以防范和减少乳腺病的发生。

　　小编有话说：女性朋友经常加班熬夜，经常睡眠不足，也可能造成乳腺增生。所以在生活中要多了解一些可以预防乳腺增生的方法对女性关爱自己的健康是很有帮助的。