吃黄豆能预防乳腺增生吗

吃黄豆能预防乳腺增生吗?这是前几天一个网友在咨询是问云南仁爱医院妇科专家的问题，黄豆是一个好东西，营养丰富，用途广泛，可以做豆浆、豆腐等等多种豆制品。专家说吃黄豆的确有预防乳腺增生的作用，这是为什么呢?

其实，黄豆里面含有丰富的蛋白质可以帮助女性合成身体必须的氨基酸和，进而提高人体免疫力，抵御疾病。此外，黄豆中的卵磷脂还能预防血管硬化和保护心脏，是非常健康的食品。

黄豆不仅含有丰富的蛋白质和卵磷脂，还含有大豆异黄酮。大豆异黄酮是一种植物性雌激素，具有雌激素活性，多吃能够帮助女性预防更年期综合症的到来，帮助延缓衰老，促进骨生成和降血脂等有点。而我们知道乳腺增生患者往往内分泌失调严重，多吃黄豆可以调理体内激素水平，帮助梳理内分泌。这样一来，也就是达到了预防乳腺增生的效果!

女性在发现乳腺增生后应当及时治疗，因为乳腺增生患者比起正常的女性更容易得乳腺癌，有乳腺增生的女性不要乱服药物，以免加重乳腺增生的情况。

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