乳腺增生饮食要注意什么

　　乳腺增生是女性的常见病，乳腺增生多发于25-40岁之间。乳腺增生的病因与卵巢功能失调有关。患有乳腺增生除了要积极治疗以外，还应当在平时生活中注意一些问题。那么，乳腺增生饮食要注意什么呢?

　　乳腺增生饮食注意事项：

　　1、乳腺增生病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食，保持营养搭配均衡。这是因为膳食和营养对乳腺疾病起着特殊的催化作用。摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。

　　2、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

　　3、有抽烟酗酒的女性还应当戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，生活要规律，不要经常熬夜，辣椒、花椒、大蒜等刺激性食物要少吃。

　　以上就是乳腺增生患者饮食上需要注意的一些问题，除此以外女性还应当养成良好的卫生习惯，重视自己身体状况的改变，定时到医院检查。  》》》想了解更多请在线咨询仁爱产科专家《《《

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