女性痛经应该注意的问题有哪些？

来源：云南仁爱医院　　　作者：仁爱　　　发布时间：2014年10月03日

女性痛经一般在月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状。女性如果发现痛经的具体表现时，要注意一些事项，做好相关的护理。那么，女性痛经应该注意的问题有哪些?下面让云南仁爱医院妇科专家详细介绍一下。

女性痛经应该注意的问题有：

1、不要贪凉

有痛经的女性朋友，在经前或经后注意多饮温开水，不应多吃一些冷饮。一些女性朋友们在经期的时候，因为多吃了一些冷的食物，这样会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。夏切勿贪凉夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒。

2、要注意劳逸结合

经期注意劳逸结合，保证足够睡眠的同时。痛经的注意事项包括女性朋友经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。

3、正确用药，提高认识

很多人认为月经期的几天挺挺就会过去，痛经发生时就自行服用些止痛药。而止痛药只能起到暂时的缓解作用，对于疾病的治疗根本起不到明显的效果，反而更容易使病情反反复复，最终使病情恶化。所以不要盲目依赖止痛药物，延误了到医院治疗的最佳时机。

云南仁爱医院综合调经疗法六大疗效：

平衡内分泌：调节下丘脑、垂体、性腺轴的平衡，促使内分泌动态平衡。

活气补血：独特的中药补充卵巢营养，调理气血、化瘀散结、补益冲任。

调宫养巢：刺激卵巢正常分泌雌激素，滋养活化卵巢，促进卵巢排卵，提升生育能力。

排毒养颜：清除体内妇科疾病和毒素，精力旺盛，睡眠好，皱纹色斑消失。

改善更年期综合征：潮热、盗汗、心慌、心悸、心烦消失，重获女人第二春。

延缓衰老：提升阴道自净能力和排毒能力和卵巢养护能力，延长月经期，延缓衰老。

温馨提示：以上就是女性痛经应该注意的问题有哪些的相关介绍，在平常的生活之中，女性要重视饮食的合理搭配，在工作之中不要给自己太大的压力。如果您还有什么疑问，请点击在线咨询医生，医生将为您详细解答。