冬季育儿常识

云南仁爱医院 2012-05-15 字体：【大 中 小】

　　冬天对于任何人来说都是一个难熬的季节，更何况是刚出生的婴儿。因此，云南仁爱医院专家提醒：家长需掌握冬季育儿的常识，以免宝宝疾病缠身。专家总结的冬季育儿常识如下：

　　1、冬天宝宝少洗澡

　　按理来说，新生儿最好每天洗个澡，但要看条件是否具备，尤其在冬天、寒冷的季节，气温要在28度~29度洗澡，比较合适，如果不具备这个条件，可不洗或少洗或到有条件的地方去洗澡，洗后可用婴儿专用的护肤霜。

　　2、冬天喂奶应在温暖的环境中

　　冬日喂奶首要就是布置一个温暖舒适的环境，如包裹宝宝的小被，拿取方便的用具等。如果是半夜喂奶，也不妨在被子里进行。不要再室外喂奶，以免温度低喂给宝宝凉奶。

　　3、注意保暖

　　冬天气温很低，孩子的脚部保暖工作尤其需要重视，人的双脚离心脏较远，血液供应少，如果受凉，微血管要痉挛，进一步使血液循环量减少。孩子脚的表面脂肪很少，保温能力很差。冬季双会站在地面上，会散发大量的体温，使脚的温度降低，从而增剧微血管痉挛，供血受阻又进一步降低双足的温度。这样不仅导致冻疮，而且影响内脏。

　　4、防宝宝长冻疮

　　尽量少出门、少吹风，即便在室内也要注意保暖，因为新生儿各方面都比较脆弱。

　　5、不要乱补

　　冬季很多食材不宜乱用，如果是在需要给宝宝补充营养，需要询问医生，按照好的、合适的方式进行。

　　6、宝宝皮肤护理

　　冬季天气寒冷，婴幼儿活动明显比夏天要少，从而出汗和皮脂分泌也都没有那么旺盛。所以清洁工作也不用做得太频繁。对于小孩子来说，每天洗1到2次脸就够了。但要注意水温不要过高。婴儿在3个月大之前身体内部还带有妈妈体内的激素，所以皮脂分泌比较旺盛，而过了3个月以后，体内的激素水平下降，皮脂和油脂分泌都会下降。这时的过度清洁会把起保护作用的皮脂都洗掉，孩子反而可能出现皮肤干、裂、红、痒等症状。

　　7、多吃抗寒食物

　　碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，从而产生体热，抵御寒冷。所以，如果要增强孩子抵抗寒冷的能力，除了保证他的食物中有充足的热量以外，还应多吃些含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮及海鱼等。

　　铁是参与造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。所以，冬天让孩子多吃富含铁质的食品，如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等，能提高孩子对寒冷的抵抗力。 

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