产后一个月内育儿常识

云南仁爱医院 2012-05-07 字体：【大 中 小】

　　产妇在产后的一个月时间俗称“坐月子”，在这段时间立，新妈妈除了注意自己的身体状况外，育儿其实也有诸多学问，下面由云南仁爱医院产科专家介绍产后一个月育儿常识。

　　1、 避免吃生冷的东西

　　这一项是针对新妈妈的，吃冷的东西不但对子宫不好，万一生病还会通过母乳传给宝宝。所以，为了宝宝健康尽量别吃。一定要吃的话，可以用热水煮一下。

　　2、尽量喂母乳

　　据仁爱医生介绍，在生理激素的刺激下，产后一个月是产妇下奶的最佳时期，如果宝宝不吃奶粉，而母乳又不够的话应该在产后一个月内就要催奶，因为时间长了就没有办法催奶了。膳食如猪蹄、鸡汤、鱼汤、猪肾汤、牛肉等都是非常有用的催奶食谱。

　　注意，如果母亲乳腺发炎或者乳头破损，应该停止哺乳，以免细菌进入，威胁宝宝健康。

　　3.保证母体健康

　　母亲的身体状况直接影响宝宝的健康，产妇要避免生病，做到不吹风，不受凉，不感冒，不染病。只有妈妈健康，宝宝才能安全。

　　4、预防宝宝生病

　　预防宝宝生病尤其是在春季，因为春季是多种疾病的高发季节。同时，由于春季的气候变化大，在月子中的宝宝不容易适应，易得呼吸道感染、消化不良腹泻。因此，产后一个月应尽量在家中休养，不宜出门，更不能戴宝宝去人多繁杂的地方。

　　5、注意补钙

　　不育期应适当给宝宝补钙，以增强宝宝抵抗力。注意，产后一个月的宝宝身体脆弱，补钙要特别注意量和方法。

　　6、防止宝宝消化不良

　　婴儿消化不良大多是因为饮食不当或病菌感染所引起的，而这直接关系到母亲。产妇的食物应选择清淡，适合孩子消化吸收，不要吃过敏性食物，更要注意饮食卫生。另外，一个月大的宝宝不宜用药物治疗，必须是应由母体服用，通过母乳转接给宝宝。

　　专家推荐：坐月子，到仁爱，仁爱月子公寓，家一般的感觉。

　　选择仁爱月子公寓的理由：

　　公寓式病房：舒适温馨的病房，坐“月子”享受家的感觉；

　　母婴同室：产妇婴儿同室观察，提供专业产后宣教和母乳喂养指导；

　　产后保健：建立孕产档案，专家亲授专业婴儿护理常识及专业产后心理指导；

　　新婴儿抚触：改善婴儿睡眠节律，促进婴儿识别和运动能力，帮助帮帮健康成长。

【责任编辑：admin】

温馨提示：
如果您有其它疑惑，可以与在线医生沟通, 为获得专家亲诊，保障诊疗效果，建议您预约就诊。

上一篇：哺乳期感冒怎么办？
下一篇：产后奶水不足怎么办？
关键词：育儿常识