月经不调注意事项有哪些
月经不调注意事项有哪些?月经是女性正常的生理现象，如果女性出现月经不调的现象，女性要警惕，因为月经不调对身体有很大的影响。那么，月经不调注意事项有哪些?
仁爱专家表示，月经不调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。
专家指出，月经不调注意事项：
1.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅等月经不调注意事项。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，但月经不调注意事项中指出忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
2.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干，这也是月经不调注意事项重要的一点。
3.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
4.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动是月经不调注意事项中的基本，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
专家温馨提醒：月经不调对女性朋友的伤害是很大的，如果您常出现月经不调的现象，建议及时到正规的医院检查。更多疑问，可以点击我院专家在线咨询QQ：800008805，我院专家将为您详细解答，网络预约还可享受更多优惠。
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