人流后月经不调该如何是好
很多情侣还未做好生孩子的准备时，小天使的到来就成了大麻烦。情侣们只能用人流的方式去解决。人流毕竟是伤身体的手术，能避免则避免，另外，很多人流术后的女性都反应术后出现了月经不调的现象，比如量多或者量少，推迟或者提前。那么人流后月经不调怎么办呢?
首先我们看一下导致人流后月经不调的原因：
1、人流后，女性朋友的心理上产生压力，这种不良的精神状态可导致出现月经不调或者是闭经的情况。
2、人流手术时子宫内膜被过多地吸刮掉，导致子宫内膜在短期内不能完全修复好，结果出现闭经的情况。
3、有的女性朋友在短时间内不止做了一次人流，严重破坏了子宫内膜基底层，从而导致月经不调。
4、有些女性朋友没有遵守医生嘱咐的人流后相关注意事项，例如，人流后没有好好的休息、饮食上过多的摄入辛辣刺激冰冻的食品或者是人流后过早的进行性生活等，这都是人流后月经迟迟不来的诱因。
人流是一种迫不得已的补救措施，因此在人流后应作好避孕。短期内频繁人流，会损伤子宫组织，引起出血。若将细菌带到内生殖器，还会引起生殖器和附件炎症。有些妇女在做人流时会出现恶心、呕吐、头晕、胸闷、气急、面色苍白、血压下降、心律不齐等现象，这是精神过分紧张和局部刺激过强，释放出大量的乙酰胆碱使冠状动脉痉挛，心肌收缩力减弱，心脏排血量减少之故。所以，人流后应认真落实避孕措施，绝对不应抱侥幸心理。
预防和调理无痛人流后的继发性月经不来，要做好如下几点：
1.注意摄生、经期产后，血室正开，邪气易侵，应注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。
2.保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激，以免气血逆乱，影响月经的正常来潮。解除病后的恐惧心情和思想顾虑，促使疾病早日痊愈。
3.注意饮食营养,调整饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。增强体质。要多食营养丰富，具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品，如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。勿过食生冷、油腻食物。以免损伤脾胃。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时要采取各种有效措施来达到科学减肥的目的。
4.劳逸结合，适当加强体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行，合理安排工作。
5.积极治疗某些慢性疾病，如结核、营养不良、贫血、甲状腺功能异常等以及寄生虫病，以免病情进一步发展成闭经。
6.其他如做好计划生育工作.减少或避免流产手术损伤.正确使用口服避孕药。哺乳时间不宜过长等，都是预防闭经所必须注意的。
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