月经不调如何是好？

异常的月经在时间、形态及流量上都有很大的差异，而这些差异正是妇产科医师用来区分出可能是器官实质性的病变，或者是内分泌因素导致的卵巢功能异常，甚至于是全身性疾病的重要参考。

1、正常的月经周期相隔约为28天(±7天均属正常)，少数妇女可能为45天左右。平均出血天数为4天(2到7天皆算正常)，而月经出血量的个别差异则是相当大的，但是每个人每个月的月经量则差异不多，平均约为80㏄。

2、人体的下视丘、脑下垂体、卵巢和子宫的正常与否，关系着月经的正常表现;也就是说，一旦这些器官发生问题，或者它们之间的联系出现干扰现象，月经的表现就呈异常状态。

3、经期用药主要以养血、和血、调经为原则，达到经血通畅下行的目的，常用的传统中药验方有四物汤等。在卵泡期主要以充养胞宫、补阳、填精、养髓为原则，传统中药验方有乌鸡白凤丸等;在排卵期应温肾和血，促进排卵，传统中药验方有十全大补丸等;在黄体期则多为养护，以使胞宫进一步充盈，传统验方有六味地黄汤等。

4、对于月经量少的人，多由气血亏虚、肾虚或精血不足引起，宜在月经结束后，用药半个月左右;而月经过多的患者主要源于功能失调、凝血机制不好，用药宜在行经前以及经期。需要注意的是，原发性痛经和继发性痛经的病因不一样，必须先确定痛经的病因，再行对症治疗。此外，调经药还要根据人体寒热、虚实的不同而辨证论治。

妇科门诊发现，有不少月经失调的病例，往往只是“单纯”的调经，与建立在月经生理基础上的现代妇科理论和调经方法相悖。结果造成生理机能更为紊乱，延误重要疾病的诊断和治疗。

温馨提醒：仁爱妇科专家提醒广大女性朋友，在平常的生活之中，女性要重视饮食的合理搭配，在工作之中不要给自己太大的压力，试着在空闲的时间里，通过一些合理、适当的方式，来发泄在工作之中带来的压力和缓解各方面的负面情绪，抽出一些空闲时间进行一些相关的体育锻炼。

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