孕期也可以美美哒！护肤经验分享。

　　每个女人都是爱美的，孕妇也不例外，有的孕妇怀孕期间也会把自己打扮得漂漂亮亮的。怀孕期间很容易出现一些皮肤问题，为了不让自己跟美丽说拜拜，孕妈们要注意护理好肌肤，同时也要注意护肤品不影响宝宝健康。那么，孕期到底该怎么护理肌肤呢?下面小编来跟大家说一说。

　　下面是我在怀孕时尝试过的7种护肤方法，对缓解孕期皮肤问题有不错的效果。

　　1、保湿补水

　　孕妇每天需要补充充足的水，来应对肌肤干燥的问题。清晨洗漱后和晚上睡觉之前，注意涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜，以保证皮肤的水嫩。如果在不通风的室内，暖气或冷气的开放时间又长，建议在室内放一个加湿器或者一盆水，来增加空气的湿度。

　　2、多吃水果和蔬菜

　　VC和B6是促进肌肤再生的两种重要元素，而这两种元素又多来源于水果和蔬菜。因此，孕妇要多吃水果和蔬菜，既能补充营养，又对肌肤有好处。但是，不建议孕期补充药物VC和B6。孕期服药要经过医生推荐，即使是维生素，对孕妇来说也并不是越多越好。

　　3、小心呵护敏感肌肤

　　选择面部清洁用品时，要避免磨砂类和酒精香料类产品，选购乳液和面霜要避免油性的产品，因为这些护肤品可能会对孕妇的皮肤产生刺激作用。

　　4、选择刺激小的沐浴露

　　孕期要选择刺激性小的沐浴露，因为此时的肌肤不能受过多刺激，洗澡时也要注意轻揉慢搓。也可以不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，还不会引起肌肤的不良反应。

　　5、穿着以舒适为主

　　为了让肌肤通畅无阻地呼吸新鲜空气，孕妇应尽量选择宽松、舒适、透气的衣服。应优先选择棉质衣料，而合成纤维的衣料透气性效果不好，不建议选购。

　　6、防范紫外线

　　秋冬季节，紫外线依然会对肌肤产生伤害。孕期肌肤底层的黑色素尤其活跃，应尽可能避免长时间暴露在紫外线下。建议不要往脸上涂抹含有酒精或香料成品的护肤品，否则不仅对肌肤产生刺激，也容易增加对紫外线的伤害;分娩后的的几个月要继续防范紫外线，因为肌肤在分娩后的三个月会对阳光有过敏反应。

　　7、孕期尽量不化妆

　　医生和美容师都不建议孕妇化妆，因为很多的化妆产品都含有铅、汞成分，长期涂抹会对宝宝产生不良影响。准妈妈偶尔化妆时可选用刺激性小的化妆品，并且卸妆一定要彻底，让皮肤彻底清洁。

　　看完上面的内容是不是觉得很简单，只要注意上面这些问题，就可以让你孕期美美哒。希望看完这些内容对孕妈们有帮助，如果您还有其它想要了解的，可以点击在线医生咨询。