准妈妈应该怎么使用手机才比较好呢?

　　大家都知道准妈妈在怀孕早期是比较容易受内外环境影响的时期，然而为了避免胎儿出现畸形的情况，准妈妈是否应该远离手机呢?虽然很多人都知道手机带下的辐射很大，但是准妈妈在怀孕期间是比较无聊的，那么准妈妈应该怎么使用手机才比较好呢?下面，具体介绍一下。

　　有关研究显示，短期内使用手机不会危害健康。孕妇可以用手机，但是最好小心一些。人们使用手机的时间还相对较短，所以还不可能知道长期使用会出现什么后果。

　　与电视、电脑、微波炉等我们每天接触的各种人造的、自然的环境资源一样，手机也会发出低水平的“非电离”电磁辐射。“非电离”辐射比“电离”辐射要轻微得多，电离辐射来自像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源，已经确定对宝宝发育有害。

　　手机的等级依据所发出的电磁辐射水平(无线电波)来划分。这种电磁波吸收比值(或称比吸收率，简称SAR)反应了你在使用手机时身体所吸收的最大能量数。手机的SAR值越高，你吸收的辐射就越多。你可以通过以下方法检查一下自己手机的SAR值：

　　世界各地的专家都认为非电离辐射不太可能伤害到正在发育中的胎儿，因为它处于电磁频谱的低端。因此孕妇可以用手机，而其你可以按照以下建议减少手机对你的辐射：

　　1、尽量少用手机，只在不得已的时候用，最好发短信或用固话替代;

　　2、通话时间要简短;

　　3、信号不好时尽量不要用手机，找一个信号更好的地方打电话，比如户外或离窗户近的地方;

　　4、考虑合理使用免提耳机，增大头部和手机之间的距离，或者尽量不要把手机拿得离头太近。