怀孕期间要怎么避免辐射呢？

　　很多孕妈妈经常在讨论怎么防辐射，身边的电器哪些有辐射?wifi有没有辐射?手机有没有辐射?要不要买防辐射服?然而防辐射服真的防得了辐射吗?那么，怀孕期间要怎么避免辐射呢?接下来小编来给大家详细的介绍下。

　　防辐射有用吗?

　　生活中的电磁辐射是有一个较宽的频谱的，防辐射服或许可能会防一定波段的辐射，但要想房主全部频谱的辐射是比较困难的，而且，防辐射服穿着不舒服，且不透气，对孕妈妈和胎儿都不太好。

　　防辐射措施

　　1、避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。

　　2、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离，并缩短使用电器的时间。

　　3、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器，更不宜集中摆放在孕妈妈的卧室里。

　　4、多吃有助于防辐射的食物，如胡萝卜、西红柿、海带、动物肝脏等。

　　防辐射食谱

　　苦瓜炒猪肝

　　原料：苦瓜125克，猪肝250克，蒜、料酒、酱油、香油、盐各适量。

　　做法：

　　1、将苦瓜洗净、去籽，放入盐腌5分钟，以去苦味，然后切片，蒜切粒。

　　2、将猪肝洗净，切成薄片，加料酒、盐腌渍，10分钟后用开水焯一下沥干。

　　3、将炒锅置火上，放入香油，待烧热后，投入苦瓜，翻炒几下，放入酱油略烹，倒入猪肝翻炒，加入蒜粒炒至入味即成。