你过了孕期糖筛这一关了吗?

　　孕期糖筛项目必须做，因为这是孕妇们必过的一关，如果孕期患上妊娠糖尿病，那只会导致各种危险的出现，比如羊水过多，感染几率增加，早产，新生儿低血糖，巨大儿，难产，新生儿缺氧窒息，甚至死亡的情况。除此之外，还会造成产后妈妈患上二型糖尿病，新陈代谢出现异常，以及肥胖等。

　　可见，妊娠糖尿病的危害很大，不得不防。

　　妊娠糖尿病是孕妇在某个时期，血糖水平控制不好，从而出现偏高的情况，目前分为三类。

　　第一类：妊娠糖尿病

　　即GDM，这是在孕期任何阶段都可能出现糖代谢异常，而血糖又没有到达显性糖尿病的水平情况，是孕期常发生的一种类型，可进行75gOGTT来检测。

　　即在空腹情况下，喝完75g葡萄糖溶液后1小时，2小时各抽取三次血液，来测量血糖水平，只要任何一个超过正常范围，那就是妊娠糖尿病。

　　参考值：

　　空腹血糖>5.1mmol/L，OGTT1h血糖>10.0mmol/L，OGTT 2h血糖>8.5mmol/L。

　　第二类：妊娠显性糖尿病

　　也就是妊娠期间出现的糖尿病，只要空腹血糖>7.0mmol/L，糖负荷后2小时血糖>11.1mmol/L，或随机血糖>11.1mmol/L，那就可诊断。

　　第三类：孕前糖尿病

　　即PGDM，即在孕前就确诊的一型，二型或特殊种类的糖尿病。

　　要想避免妊娠糖尿病，那需要做好下述事情。

　　1、控制血糖

　　这需要从饮食和运动上进行，在饮食上确保能量满足的情况下，要尽量减少糖分的摄入，可选择生糖指数低的碳水化合物，还需要进行运动，比如有氧运动，阻力运动等，每一次运动的时间在45分钟内。

　　2、测量血糖

　　既然要控制血糖，那如果你不知道血糖有没有控制到位，不是没有意义吗?所以需要自测血糖，每个星期做一次血糖监测。

　　3、体重控制

　　体重增长控制在正常范围内，并做好产检，正常女性大概增重11.5~15.9kg。

　　4、确定孕期血糖控制目标和低血糖指标。

　　空腹情况下小于5.3mmol/L，餐后一小时小于7.8mmol/L，餐后两小时小于6.7mmol/L。还有低血糖是小于4.0mmol/L，那这就要调整治疗方案。