做好月子对产后女性很重要,对高龄妈妈来说,产后的身体比年轻的妈妈要弱些,所以高龄产妇坐月子时的调养尤其重要,那么高龄产妇坐月子注意事项有哪些呢?
高龄产妇坐月子注意事项
在医学上而言,35岁以上才开始分娩的女性称为高龄产妇。云南仁爱医院专家介绍说,高龄产妇坐月子注意事项主要有以下几点:
1、产后42天都要静养。高龄产妇坐月子注意事项首先就是静养。不仅是刚生完头几天要静养,在整个产褥期都要在安静、空气流通的地方静养,不宜过早负重及操劳家务。
2、产后宜温补不宜大补。高龄产妇坐月子一定要吃些补血的食物,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。
3、年龄越大越易产后抑郁。从临床上来看,孕妇年龄越大,产后忧郁症的发病率越高,这可能与产后体内激素变化有关。如产妇常常莫名哭泣、情绪低落等,这时家人一定要多加安慰。
4、高龄产妇坐月子其它注意事项。不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等;尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位,双脚也要注意保暖;注意休息,保证睡眠,不要过于疲惫。
以上是云南仁爱医院专家对“高龄产妇坐月子注意事项”所做的简单介绍,如果您有更多健康问题,可在线专家进行咨询。
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