如何预防子宫肌瘤

　　临床医学研究表明，子宫肌瘤的发病与过多摄入雌激素有着一定的联系，近年来子宫肌瘤已经成为了目前妇科的第一大疾病，该病的手术病例约占妇科手术的60%以上。子宫肌瘤属于激素依赖型的妇科肿瘤，女性过多的进食高脂肪饮食、体重超标、长期服用激素类药品和保健品，以及使用含有雌激素 的化妆品，都可导致小剂量的雌激素在体内积蓄，同时子宫肌瘤又因其表现形态不同而分为不同种类，治疗方法也不尽相同。那么，如何预防子宫肌瘤呢?

　　子宫肌瘤的预防：

　　1、合理避孕，减少人工流产次数：人工流产时不断的机械刺激会造成子宫肌瘤的发生，所以，女性朋友要合理避孕，避免人工流产，多次人工流产还有可能会给女性子宫带去严重的功能损害。

　　2、适当锻炼，增强自身免疫能力：适度的锻炼，保持健康的体魄，增强自身的抗病能力，从而防止疾病的发生，很多子宫肌瘤患者都有一定程度的肥胖表现，锻炼还可以平衡体内激素增长。

　　3、合理饮食，保证营养均衡充足：女性朋友要合理膳食，多吃富含维生素、蛋白质丰富的瘦肉、鱼肉、豆制品、水果、蔬菜等，不要食用含激素成分较多的食物和滋补品，也少用含激素化妆品。

　　4、调节心情，避免心理刺激失调：要尽量保持心态的平稳，平和的心态有利于内分泌系统的平衡，从而可以合理的调节身体的各个激素成分的平衡，从而有效预防子宫肌瘤及其他妇科病的发生。

　　5、定期体检，排查常见妇科疾病：定期体检是发现子宫肌瘤及常见妇科疾病的最有效方式，女性朋友应该每半年或者是一年进行一次体检，及时发现可能出现的疾病隐患，并采取及时有效的早期治疗。

　　微创手术，权威专家才放心!

　　云南仁爱医院首家开展子宫肌瘤专科门诊，仁爱医院子宫肌瘤治疗特别推荐：邹淑琴，主任医师、子宫疾病诊疗专家，仁爱子宫肌瘤疾病学科带头人，从事子宫类疾病研究诊疗30余年，每年接诊3000人以上，微创手术无一例安全事故。多次参加全国性的妇科学术会议并作报告，并有30余篇关于子宫疾病的论文在国内外专业刊物上发表，多次获得子宫疾病研究诊疗专项荣誉!

　　温馨提醒：现代社会生活节奏的加快，生活的不规律，环境的污染，女性越来越容易感染妇科疾病。然而，许多妇科疾病是没有征兆的，女性应当重视预防，不要等到有感觉了再去检查治疗就晚了。女性生殖系统是一个女性的标志，这个系统如果不健康，很容易导致女性不孕甚至危及生命，要好好待她。所以女性朋友应该重视平日的妇科检查，妇科检查是小事，但不可小视!仁爱免费咨询电话：400-0871-616 在线QQ：800008805