女性预防子宫肌瘤还需嘴下留情!

　　女性患子宫肌瘤跟雌激素水平高有关，子宫肌瘤的生长主要依赖于雌激素，除了雌激素影响以外，平时的饮食问题也可能会增加患子宫肌瘤的风险。虽然子宫肌瘤是良性的妇科肿瘤，但如果不重视的话，也可能会对身体健康造成影响。

　　预防子宫肌瘤的日常饮食禁忌：

　　☆忌冷

　　生理期最好忌食生冷、寒性的食物，比如冷饮、螃蟹、西瓜、山竹等等，生冷的食物可能导致身体寒气凝聚、气血淤积，导致痛经发生。

　　☆忌酸

　　很多女性都有吃酸的习惯，酸性食物吃太多不利于经血排出，在月经期时建议少吃酸食。常见的泡菜、青梅、杨梅、柠檬等酸性食物要少吃或不吃。

　　☆忌辣

　　有痛经的女性在月经期时月经量会比较多，吃辛辣的食物等于火上浇油，会导致盆腔充血，引起子宫肌肉过度收缩，导致痛经症状加重。有痛经的女性最好忌食辣椒、胡椒等一些辛辣的食物。

　　☆忌热

　　羊肉、桂圆等一些热性，具有凝血性的食物要忌食。

　　饮食不当很容易影响身体的内分泌水平，内分泌水平受到影响导致雌激素水平升高，女性患子宫肌瘤的风险也会增高。想要更好的预防子宫肌瘤疾病，建议女性朋友从日常的饮食习惯开始做起。