都市精英久坐不起会导致不孕不育?该怎么办?

　　现在的工作大部分都和电脑有关，大家伙都在一天8个小时坐在电脑面前工作，如果忙起来的话那简直就是动也不动，这种久坐不起的行为就会对身体造成损害，因为身体各器官没有运转，加上血液不循环，就会出现脂肪堆积，心血管疾病，妇科疾病等。

　　1、心肺不好

　　因为不运动，也不活动，就会造成新陈代谢减弱，从而血液循环降低，那心脏无法继续强有劲的工作，就会造成衰退，萎缩，加上长期吃外卖，垃圾食品等就会引发动脉硬化，冠心病等。

　　如果心脏功能不好，那血液积攒在肺部，就会使得肺部功能降低，从而出现问题。

　　2、肠胃不好

　　同样，肠胃不活动，吃了饭后就一直坐着，造成食物不消化，就会消化不良，便秘等，还会出现痔疮，便血等。据统计，大部分患有结肠癌的患者也和久坐不起有关。

　　3、腰椎不好

　　一般弯着背坐就会导致脊柱偏离受力线，从而压力分布不匀，造成周边韧带和肌肉紧张从而出现痉挛，僵硬，腰椎间盘突出等，就会造成腰椎疼痛，同时还会影响到颈部，造成颈部，肩膀等地方疼痛。

　　4、身体肥胖

　　长时间坐着，导致脂肪不分解，那就会堆积在肚子处，出现肥胖。

　　5、妇科疾病

　　盆腔血液不循环，加上私处温暖潮湿，不透气就会使得细菌繁殖，出现妇科炎症，痛经，盆腔炎等疾病。

　　专家建议一个小时起来一次，上个厕所或喝杯水，再做一下全身运动等，可以避免疾病的出现，还有椅子一定要舒服，坐姿一定要正确，饮食更要健康。