“白月光”皇后被诊断出“宫寒”都怀孕了，你怎么还没怀上?

　　最近延禧风燃起了熊熊大火，在继《甄嬛传》《芈月传》后，《延禧攻略》又是大家喜欢看的一部剧，在里面最让人记忆深刻的就是善良大气，雍容华贵的“白月光”皇后-富察容音了，她不仅对女主极好，还把后宫打理的有条不紊，可这么好的人却“宫寒”。

　　其实富察皇后是乾隆第一任皇后，先为皇上诞下了嫡子，但不幸夭折，后来又怀上，但又流产，最后小儿子也丧生火海，这么多次的沉痛打击，终于让富察绝望，最终坠楼自杀。

　　而这大家够归结于宫寒的缘故，其实并不是，因为宫并不是子宫，而是女性生殖系统，在女性不孕症中占据一半以上。

　　1、腹部凉

　　你可用手放在肚脐正下方，看有无寒凉的情况，不过在正下方两侧就没有。

　　2、月经不调

　　如果月经经期，月经经量，月经周期，腹部疼痛等情况特别严重，那也会不孕。

　　3、白带异常

　　白带异常，说明和妇科炎症，妇科肿瘤等有关，这些不用说肯定会影响到怀孕。

　　4、皮肤粗糙

　　长痘长斑，红肿，皱纹等。

　　5、同房疼痛

　　这大多是子宫出现病变的情况，在糜烂，炎症，肿瘤等情况下都会引起疼痛。

　　6、不孕不育

　　胎停，流产，宫外孕，畸形等都是会发生的事，这是影响最大的原因，而这也是让女性们听到宫寒就紧张的原因。

　　宫寒是什么情况?其实它是和体质因素，后天因素有关。体质因素包括父母遗传，父母怀孕时年龄较大，身体虚弱等;后天因素包括饮食偏向生凉，夏天离不开空调，生活在湿冷的环境，产后没休息好，情绪不好等。

　　而人流，宫颈炎，盆腔炎，阴道炎，气血两虚，子宫肌瘤，卵巢囊肿等女性都会出现宫寒，因为子宫被细菌，病毒，肿瘤细胞等伤害，从而阳气耗损，寒邪入侵，出现宫寒。

　　要想预防宫寒，日常需要做好这些事情：

　　1、做好保暖工作

　　天气冷不要因为风度就穿的极少，一定要及时添衣，做好保暖工作。在秋冬季节，可多吃温补的食物，增加体内阳气，比如核桃，大枣等，不要吃生冷食物，这样容易火大体热。

　　2、避开凉性食物

　　身体虚弱的女性一定要少吃凉性食物，当然辛辣，腌制，高糖等食物也要少吃，这样才能提高身体免疫力。

　　3、睡觉前泡热水脚

　　每晚睡觉前可用热水泡一下脚，打开穴位，温暖全身。

　　4、合适的运动

　　不管身体好坏，运动都是离不开的，只有运动才能维持新陈代谢，疏通经脉，血液通常，全身温暖，免疫力增加。