有什么预防胎儿早产的方法吗?

　　早产的宝宝心肺、肝脏等器官发育不完善，而且体内中枢神经发育也不完全，所以造成婴儿的内脏功能很脆弱，并且对外界的因素很敏感。出生后容易发生感冒、黄疸高等情况，严重的可能发生呼吸困难。那么有什么方法可以预防呢?

　　如果出现早产，在生理上会有一些明显症状，孕妈妈要多关注自身身体，以防早产发生。事实上早产一些感觉和平日相似，孕妇很难判断早产宫缩，需要让医生帮忙确认。在此，贝宝莱母婴提供一些早产征兆，如有两种或超过两种下列早产症状，就需要联系医生了。

　　1、子宫持续收缩，异于往常那样的收缩。2、下腹部痉挛性疼痛。3、下背酸痛。4、下腹部和大腿压力增大(盆腔沉重)。5、肠运动比平常和腹泻时加速，有便意感。6、阴道分泌物增加或异常(特别是分泌物呈水状、黏液状，或伴有淡淡的血色)。7、无故发烧等。

　　如何预防早产呢?

　　感染是早产一个很重要的原因，孕妈妈一定要注意谨防感染。另外，还有劳累及生活习惯问题等因素都有可能引起早产，准妈妈在孕的各种时期都不能放松警惕。

　　1、治疗生殖道感染

　　患有生殖道感染相关疾病时，请及时到医院接受医生诊治。

　　2、避免劳累和外来刺激

　　建议孕妇避免长时间劳作、运动等，避免劳累。

　　孕晚期更是不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部。平时走路，特别是上、下台阶及坡路时，一定要注意一步一步地走稳。避免弯腰等增加腹部压力的动作，同时一定要注意避免剧烈运动，禁止性生活。

　　3、保持良好生活状态

　　怀孕期间，孕妇除了要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间外，还要注意心理减压，孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激。同时要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。

　　4、关注自己的健康

　　做好日常产检，多跟医生交流沟通。如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等病症，应积极配合医生治疗。有妊娠高血压综合征、双胞胎等情况的孕妇，一定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。

　　5、均衡饮食控制

　　均衡的饮食则是怀孕或安胎期间最好的营养补充，也是避免早产的一个好办法。胎儿吸收能力有限，并不会因为妈妈多吃高蛋白食物或某类特别的维生素或矿物质，就会生长得特别迅速。多摄取膳食性纤维的蔬菜及适量的各类含蛋白质、脂质、糖类食物，比如牛奶、动物性肝脏、鱼、菠菜、莲子等，必要时补充铁钙等制剂。营养全面不仅对胎儿有益，也可帮助孕妇体重的控制、婴儿消化道的蠕动及排便。

　　同时，注意一些饮食禁忌，茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料跟山楂，山楂可加速子宫收缩，可导致早产。

　　6、睡姿注意

　　晚上休息时，尽量左侧卧位，避免宫缩。