卵巢早衰会自然痊愈吗?

　　一说卵巢早衰，就会想到容貌变老，皮肤褶皱，月经不来等等这些症状。确实，女性卵巢决定女人的身体健康，如果卵巢开始逐渐衰老，那么你也年纪越来越大，这倒是正常现象。关键是年轻女性也卵巢早衰，这也要不得，不仅生育不行，自己的乳房，皮肤甚至一些疾病都会恶性发展。

　　那卵巢早衰会自然痊愈吗?首先要这样做：

　　科学生活习惯

　　卵巢保养离不开科学的生活方式，而且提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。

　　减少被动吸烟，不宜喝酒，更不可酗酒;注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，保持良好生活习惯，拒绝做丑女人。

　　保证睡眠

　　睡眠是卵巢保养的重要因素，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。

　　人在睡后1个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在10～11时上床，可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。起床时间则应该以早晨5～6时为宜。

　　调节情绪

　　人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。

　　不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以要正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时可以找一个突破口，发泄一下，也可以来找小编聊一聊。

　　预防重要，如果卵巢早衰严重，就必须治疗。

　　那卵巢早衰会自然痊愈吗?其次要这样做：

　　你想保护好你的卵巢吗?那就要从日常的生活习惯开始，注意饮食，均衡调养，让我们都有个好卵巢吧!一起来看看卵巢保养吃什么?

　　1、月经期间：忌吃酸性食物，如：米醋、酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。

　　2、少吃甜食：过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。

　　3、少吃食盐：过多的盐分不利于体内水分排出，影响卵巢不能正常排卵，引起月经不调。

　　4、适量喝一些牛奶：牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。

　　5、少喝碳酸饮料：此类饮料影响钙质吸收，降低肠胃消化能力。

　　6、少吃动物脂肪：动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。

　　7、多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。

　　8、少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。

　　9、多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

　　10、适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇) 。

　　11、多吃枣：红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素，红枣有补气养血之功效。

　　云南仁爱医院通过专业的中医点穴按摩手法，对血海穴、涌泉穴、关元、气海等学位进行按摩，可调节女性内分泌、环节手脚冰冷及宫寒，刺激女性荷尔蒙、提高雌激素水平，增强女性免疫力。

　　适用于月经不调、阴道干涩、不孕症、抑郁、失眠、肥胖、皮肤松弛、毛发干燥、免疫力低下等。拨打电话4000871616。