你穿的内衣真的是最合适的吗？

　　内衣的作用是承托乳房，预防乳房出现下垂等情况，穿着合适的内衣能够调整体态，为女性塑造更好的身材。但挑选合适的内衣，可能很多女性朋友都不会，内衣如果穿着不当，可能会压迫到乳房和乳腺，影响乳房的健康。下面来看看你穿着的内衣是否合适。

　　一、如何正确的测量胸围

　　第一步：在家中将门锁好，脱光，拿出皮尺。倾斜上半身45°，皮尺从后背水平绕过乳头，即可测出上胸围。

　　第二步：皮尺在胸部底端从后背到身体前方绕一圈就可以侧出下胸围。

　　第三步：用上胸围减下胸围即得出杯罩。

　　两个胸不一样大时，以大的那个为准。

　　二、为自己的胸型选择合适罩杯的内衣

　　外扩型

　　指乳房向两边生长，不能形成乳沟。

　　造成胸部外扩的主要原因是长期穿着不合适的内衣。建议此胸型的妹子选择聚拢型文胸，以便胸部集中，形成挺拔的曲线。

　　下垂型

　　如果你还年轻，如果不是巨乳或哺乳不当，你的胸却下垂了，极有可能是内衣穿着不当造成的!

　　下垂型的妹子最好选择全罩杯文胸。肩带宽、底围宽、侧收强的全罩杯文胸可以给胸更好的支撑。

　　不对称胸型(大小胸)

　　为了弱化胸部差异，大小胸妹子宜选择插垫文胸。最好跟抹胸式文胸说拜拜，它只会让这种差异更明显。

　　小胸型

　　就是平常说的平胸啦!平胸的妹子不用自卑，可选择聚拢型文胸，尤其是3/4深V聚拢杯，另外，抹胸、背带等内衣穿起来也是美美哒!

　　大胸型

　　想想都羡慕，也不知道是吃什么长大的!

　　大胸的妹子最好挑选全罩杯、宽肩带、宽底围的文胸，毕竟1/2等小罩杯文胸承载不起你丰满的乳房!

　　另外，胸已经够大了，厚杯文胸、加内垫的文胸最好别选了。

　　正常胸型

　　正常胸型的妹子选择1/2或3/4罩杯最适合!正常胸型也需要细心呵护噢，以防胸型变差。

　　三、内衣几排扣有什么区别

　　区别在于固定性，排扣越多，固定性越好。

　　一般来说，小胸围的(A和B)用两排扣就够了，大胸围的(C和C以上)建议用三排扣，以便更好的固定，防止下垂。

　　当然，A和B也可以选择三排扣的，现在市场上也出现了更多排扣的可供选择。

　　四、内衣的面料哪种好?

　　当然是纯棉的!棉织品柔软易吸汗，胸部皮肤能更好透气，刺激还小。

　　蕾丝：虽然漂亮，但存在一个风险：蕾丝花边的微小纤维容易进入乳头，造成乳腺炎。

　　化纤：价格便宜，但是不易透气。

　　小编提醒：内衣穿着一段时间后就会变形，虽然穿着没有什么感觉，但长期穿着不当可能会影响乳房正常的形态。另外穿着内衣要注意更换，没隔一段时间更换一次内衣，每天穿内衣的时间建议是8个小时，尽量不要超过12个小时，穿八个小时左右脱下内衣，让乳房休息一下透透气。