平时怎么预防卵巢囊肿发生呢？

　　越来越多的女性被妇科疾病困扰着，严重的影响着女性朋友的生活和工作，卵巢囊肿就是一种很常见的妇科肿瘤疾病。女性朋友平时生活中应该多注意一些细节，养成良好的生活习惯，多注意自己的身体健康。做好对卵巢囊肿的的预防工作。

　　1、卵巢囊肿的预防首先是不滥用激素类药物及滋补品，卵巢囊肿患者还少食高胆固醇饮食等。

　　2、定期妇科普查，超声检查，至少每年要进行一次，以便及时发现卵巢囊肿的卵巢肿块，及时治疗;早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般采用中医中药的保守治疗。这是卵巢囊肿的预防方法之一。

　　3、若是出现痛经、月经过多、过少，周期紊乱，经期延长及腰酸腹胀，尿频，白带异常等，应及时就诊，以免导致卵巢囊肿的病情加重。

　　4、月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，心情舒畅稳定，卵巢囊肿患者应尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。这些都是属于较为有效的卵巢囊肿的预防方法。

　　关于“卵巢囊肿的预防方法”云南仁爱医院的妇科专家做出了以上简单介绍;希望大家能够做好预防工作，引起重视。如果发现患有疾病，一定要及时到医院进行检查治疗。如果还有其它不了解的，可以和在线医生咨询。