如何预防卵巢囊肿？

作为妇科常见的肿瘤，卵巢囊肿对女性健康的影响也非常严重，育龄期女性是该疾病的主要发病人群。就最新的临床案例统计来看，由于疾病早期症状不明显、就诊时间过完、病情进入晚期，因而平均恶变率高、5年生存率低。所以，注意身体的异常变化，了解卵巢囊肿的早期发病症状，及时发现疾病，才能进行有效地治疗和预防，那么如何预防卵巢囊肿?下面将为大家做详细介绍，希望对大家能够有所帮助。

如何预防卵巢囊肿?

1、重视：青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速(如过早乳房发育、过早来月经、成熟女性体型过早形成等)、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。

2、自查：可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。

3、妇检：许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次。每年最少要做一次妇科检查。

4、饮食：卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

温馨提醒：卵巢是卵子储存、发育和成熟的场所，卵巢囊肿一方面直接影响卵巢的正常生理功能、压迫临近子宫，造成女性不孕或频繁流产，另一方面囊肿有恶变可能，可发展为卵巢癌。因此目前临床上对卵巢囊肿的较佳治疗方案指导，大多建议采取手术防止摘除肿瘤，手术有开腹手术或腹腔镜微创手术。

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