除姨妈痛外，每个月还有乳房痛怎么办？

　　除姨妈痛外，每个月总有那么几天乳房痛?

　　有的人每个月大姨妈探亲前痛，但更多的人比较糊涂，说不清楚什么时候会痛?

　　这样的话，不如我们做个乳房疼痛记录表

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　　通过给方格涂色来记录你每天的乳房疼痛情况。

　　例如：如果在某月的第8天出现严重的乳房疼痛，请将这个月对应的第8个方格完全涂色。请用字母P标注你每个月的月经期。

　　那做张表有什么用?

　　1、可清楚知道乳房疼痛时间，给医生作为诊治的参考线索;

　　2、做到对自己的乳房健康心中有数。

　　比如▼

　　这个例子，每个月经周期有3-4天的经前期轻度乳房疼痛，这是正常的，无须过于担心。

　　这个例子，周期性显著乳房疼痛的疼痛记录表，每个周期有2-3周重度经前期疼痛，持续超过6个月，建议就医。

　　许多朋友们咨询乳房疼痛原因，其实是担心患乳腺癌，对吧?

　　除了以上做表格外，还可以定期做乳腺检查，更安全方便~

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